人流后要注意休息和饮食，短期内不要有性生活。
休息不好会导致慢性子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎，影响以后生育和怀孕。流产手术后保养的第一件事就是好好休息。术后一个月内应避免重体力劳动，一周内饮食清淡，避免辛辣刺激性饮食，少吃活血类食物。同时，术后1周内，会有少许阴道出血。建议按时更换卫生巾。同时，每天清洗外阴。流产后手术一般不需要常规使用抗生素，而是服用适当的药物促进子宫收缩。术后一个月需要去复查b超，一个月内不能同房。如果出血多或者胃痛严重，就需要再检查一下，看有没有感染或者流产不全。
脸皮肤保养通常可以多使用一些补水类的护肤品进行改善，并且也可以采用水光针的方法进行治疗。用一些补水类的护肤品，通常能够起到补水的作用，而且还能够起到嫩肤的功效，通常能够是皮肤变得水润光滑，如果是效果不一样，也可以通过注射水光针的方法，注射水光针通常能够起到补水缩水的作用，而且还能够起到填充的功效，通常能够使皮肤变得细腻光滑。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，出门时要涂抹防晒霜，避免风吹日晒。
人流需要注意个人卫生，还要注意合理饮食。
做完人流手术之后会有阴道出血的情况，一定要注意外阴部位卫生，每天勤更换卫生巾，还可以使用温热水清洗，定期的到医院做腹部B超检查，了解子宫恢复情况，是否有残留物。另外还要注意个人饮食，增加营养，多吃优质蛋白食物，比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
合理的安排个人饮食，能够促进身体恢复，有利于身体健康。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
脸皮肤保养的方法大多数需要在平时生活中多加注意笔锋的补水，而且要让皮肤保持清洁和干燥。很多人随着年龄的增长，在平时生活当中经常不注意皮肤的保养，很可能会引起一些不良的问题，比如出现皱纹以及色斑等。自身皮肤本来就比较好，要定期到美容医疗机构做面部的深层清洁，而且生活中减少是劣质化妆品。多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄和鸡爪，能使皮肤得到充足的营养。
