怀孕可以吃话梅糖，还要多吃些绿色的蔬菜和水果。
话梅糖属于一种糖块，口感比较酸甜，能够帮助改善妊娠期出现的食欲不振症状，但并不能吃得过多，以免导致体内糖分升高，引起妊娠糖尿病。如果怀孕期间出现剧烈的恶心和呕吐症状，也可遵从医生指导口服维生素B6改善。
平常要关注胎儿的生长和发育，定期到医院做腹部B超检查。
怀孕的时候可以吃话梅，这有助于提高女性的食欲，但是，必须注意吃话梅的量，请一天不超过5粒，否则会导致胃酸过多，出现呕吐等不适感，吃多了会引起一些疾病，不仅影响孕妇自身的健康，还可能影响胎儿的发育。
话梅具有开胃的效果，适当的食用可以促进胃肠的蠕动，从而促进身体新陈代谢，在怀孕的时候可以适当的吃一些清淡的食物，对于新鲜的水果蔬菜应该是需要多吃一些的，对于油炸类的食物或者是可乐等食物，一定要注意是不可以吃的，因为这些食物对女性怀孕的时候，胎儿的发育不利的。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕中期一定要先测量血糖是否偏高，如果在正常范围内可以吃糖。孕妇可以适当吃一些椰子糖、冰糖，能够起到润喉的作用，还可以口服无木糖醇之类的食物。
孕妇在怀孕期间，如果过量摄入糖分过高的食物的话，很容易导致胎儿眼睛视力发育不良，而且还有可能会导致孕妇糖尿病的产生，对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都没有什么好处，而且很多糖分吃多了容易上火。
为了胎儿和自身的健康还是要节制的好，多吃一些营养丰富，口感清淡的食物对身体非常有好处。
孕妇在孕期可以适当吃一些糖。
孕妇，尤其是早期。我胃口不好。有些人喜欢吃一些甜食。然而，在怀孕期间，胎盘会分泌一些激素，如雌激素、孕酮、胎盘催乳素、糖皮质激素等。这些激素的分泌会造成妊娠期胰岛素抵抗和血糖异常升高，这也是妊娠期糖尿病的基础。所以孕期适当限制含糖食物的摄入是很有必要的。不仅是一些甜食，水果的摄入也要适当控制，不要吃太多的水果。因为糖分摄入过高，可能会导致血糖异常升高。当然，患有妊娠期糖尿病的孕妇更要注意糖的摄入，避免因血糖控制而导致的巨大儿、羊水过多、胎儿宫内生长受限、胎盘功能障碍等后果。