怀孕了可以吃vc，能够补充体内所需的营养。
vc中含有丰富的维生素等成分，是人体中所需要的一种营养物质，在怀孕期间适当的吃一些vc，能够补充体内所需的营养，而且对宝宝的生长发育也有一定的帮助。另外也可以吃一些还有蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶。
在怀孕期间也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于胎儿的生长发育。
怀孕了可以吃VC。
对于孕妇来说维生素C可以促进铁的吸收，孕妇到妊娠中晚期需要补充铁剂，吃维生素C可以使补铁达到事半功倍的效果。水果蔬菜往往含有维生素C，但是蔬菜在烹饪的时候，维生素C的含量会有所降低，所以孕妇可以适当的吃维生素C片来补充维生素C。而维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血症，增加机体抗病能力，一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血。
怀孕了可以吃vc.在怀孕期间需要的营养成分比较多，特别是维生素和蛋白质，可以适当的补充，但是不能过量，在怀孕期间，需要在医生的指导下服用的。定期去做产检和各个阶段的筛查。平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。
鱼的营养价值非常高，含有很多的蛋白质和微量元素，是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物，不过有一种情况除外，如果有过敏这方面的疾病，什么海鲜都不要吃。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。