怀孕了吃叶酸通常是比较好的，能够起到预防胎儿畸形的作用。
叶酸片的成分主要是叶酸是胎儿在发育的过程中所不可缺少的营养素，通常能够起到预防孕妇贫血的效果，并且还可减少先兆子痫的几率发生，而且还可预防胎儿畸形的症状，因此在怀孕期间适当的吃一些叶酸片是比较好的，但是还要定期到医院复查。
怀孕期间饮食要合理搭配，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
在怀孕早期补充叶酸来预防胎儿的畸形，一般是可以选择适合孕妇的，也是可以服用一些市面上的叶酸来进行调理，补充多种维生素，增加营养，保持良好的心情，有规律的作息，平时要吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕前，建议可以吃普通叶酸片。
这些药物有很好的效果。一般使用中药准牌叶酸片，疗效是一样的。如果打算怀孕，可以提前三个月开始补充叶酸。叶酸对胎儿的发育特别有帮助，主要可以预防胎儿神经管发育畸形的风险。在准备怀孕之前，也需要做好相应的准备。注意看看平时的月经是否正常，然后计算女性排卵的时间。同房后怀孕的概率会特别高。如果同房后月经周期明显延迟，可以去医院做早孕检查，判断是否已经怀孕成功，怀孕后注意多休息保护胎儿。
通常可以考虑国产地来进行补充叶酸的，平时的话也是需要注意补充其他类型的维生素，以促进胎儿的健康发育。女性备孕阶段以及怀孕早期都是需要吃叶酸的，这是能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，需要应用到女性怀孕三个月以后。
怀孕期间推荐选择叶酸复合维生素片比较好。
叶酸复合维生素片因为含其他微量元素，可以让叶酸更好地被吸收。有研究发现，备孕女性服用叶酸复合维生素比纯叶酸片能更有效预防神经管畸形。准妈妈购买时要注意，这种复合维生素的叶酸含量有多种规格，从0.8毫克到0.4毫克，甚至更小剂量都有，建议选择专家推荐的剂量范围。
怀孕了可以吃合成叶酸。
怀孕前后都得要补充叶酸的，常吃的叶酸主要有两种，第1种是天然的叶酸，第2种就是合成的叶酸。要是想要达到更好的补充效果，建议妈妈吃合成的叶酸。因为这种合成的叶酸的吸收率都是很高的，里面不仅含有叶酸，还有其他身体所需要的微量元素。妈妈吃了这样的叶酸之后，补充的效果会更为明显。如果妈妈决定吃合成的叶酸的话，一定要掌握正确的服用叶酸量，不可以过多的服用。通常情况下每天补充400微克的叶酸就可以了。一般都是建议空腹服用叶酸，效果会更为好一些。