怀孕了早上起来头晕可能是睡眠不足的原因，也可能是贫血而导致的。
在怀孕期间如果作息比较不规律，睡眠不足，可能会出现早上起来头晕的情况，而在孕期营养不良，出现了贫血的情况，也容易引起早上起来头晕，一般需要多注意休息进行缓解。
在怀孕期间，日常饮食需要加强营养，多吃鸡蛋、鱼类等含有丰富营养物质的食物，养成规律的作息习惯。
孕妇早晨醒来会感到头晕，这是因为胎儿太大，在安静的时候会对血管造成压力，导致血液流动缓慢，或者是因为怀孕后胎儿的原因，睡眠姿势不正常，会影响大脑的血液供应，造成大脑供血不足，导致头晕。这两种原因导致的眩晕都可以用按摩来减轻。孕妇早晨醒来后不要马上下床，可以选择平卧位，可以自己进行头部的按摩，如果不方便的话可以使用木梳，这样可以促进局部的血液循环，减轻眩晕。
一般来说，女性怀孕后发生头晕乏力等症状，这些症状大多属于女性正常的妊娠反应。属生理性症状。通常发生于妊娠早，中，晚期。它由胎盘形成后，血压不同程度地降低，同时流入脑内的血流量也随之降低，导致脑供血不足和脑缺血缺氧所致。有的孕妇妊娠反应较严重，吐得多而吃得少，血糖就低，细胞的能量就降低，因而引起头昏乏力。
怀孕后头晕的原因很多，如孕期贫血、妊娠期高血压疾病、颈椎病、孕期脑部供血不足等。严重的妊娠剧吐还可能引起头晕、嗜睡和疲劳，也可能是由于休息不好或熬夜造成的。
建议安排规律的作息时间，这段时间要多吃清淡易消化的食物，然后看看饮食和睡眠的变化，注意预产期的计算，建议多吃新鲜蔬菜水果，或者去医院检查一下血压是否正常。
怀孕后出现的头晕症状，有可能是妊娠期一种正常的生理反应，也有可能是疾病引起的。出现在怀孕早期的头晕症状，多考虑是早孕反应的一种。发生原因与怀孕后体内激素水平改变有一定的关系，发生在妊娠中、晚期的头晕症状，有可能是妊娠期贫血，妊娠期高血压引起的。孕妇应当引起重视，尽快到医院就诊，化验血常规。
考虑是早孕反应造成的，妊娠早期六周前后左右发生包括，早晨起来头晕，恶心，呕吐，厌油腻的，都属于早孕反应，在12周左右都自行消失了，有的也是因人而异，有的人可以出现剧烈呕吐，不能进食，可以通过住院治疗时，通过输液来补充营养。