足背腱鞘囊肿可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.药物治疗：受伤、过度劳累、免疫性疾病等原因可能会导致腱鞘发生炎症，炎症长期刺激可能会导致腱鞘囊肿。患者可以在医生的指导下服用泼尼松龙片、布洛芬缓释胶囊、乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2.手术治疗：患者还在医生的指导下通过穿刺方法抽出囊液，加压按揉，还可以通过手术切除腱鞘囊肿，术后应避免关节剧烈活动，以免复发。
踝部腱鞘囊肿的治疗包括非手术治疗和手术治疗。
非手术的方式有：局部热敷、物理疗法、扶他林软膏等，可以减轻局部的肿块和疼痛，也可以通过外部的压力来压迫，使囊腔的滑液自动吸收消失，然后再用弹性纱布包裹三个星期，就会自动粘连，同时尽量不要进行激烈的活动，以免出现反复的情况。可以用推拿疗法来治愈。如果囊肿复发，必须进行外科手术，将其完全清除。
腱鞘囊肿可以不用进行手术的，经常种可以配合做一些火针治疗，或者是手指点穴都可以，其实到针灸推拿科进行诊疗就可以，一般不会对考试有多大的影响的，平时一定不要保持一个姿势长时间不动，一定要注意锻炼，提高身体素质。
腱鞘囊肿压破后要注意护理，避免伤口的活动。
腱鞘囊肿压破是一种常用的治疗方式，一般是在压破的时候进行加压包扎，持续一个星期左右，主要是为了让腱鞘囊肿的两层包膜尽可能的愈合。否则的话，以后肌腱在腱鞘中滑动的次数太多，很可能会因为自身的包膜而再次出现。而且在进行加压包扎的时候，要注意护理，避免伤口活动。
治疗的时候要注意避免劳累、劳损。
手上长腱鞘囊肿可以使用以下办法，具体分析如下：
对于小的腱鞘囊肿，要注意不能运动挤压、受刺激，要限制手指的活动，如果有剧烈的疼痛和关节活动，可以用小针刀刺破囊流出。治疗后手指经常活动，容易引起囊肿的复发。大的囊肿要做外科手术，反复出现的腱鞘囊肿囊壁增厚，用小针刀无法有效的治疗，可以通过外科手术将囊肿完全切除，避免复发。