脚背筋疼可能是因为脚背的部位肌肉或者筋膜炎症、损伤导致的。首先要考虑是否有长期负重劳累的原因，长时间牵垃筋膜的部位造成局部损伤或者水肿的现象，加上受凉很容易出现肿胀和疼痛的现象，导致关节大部位骨质增生，骨质刺激和摩擦，筋膜，韧带和关节囊都会出现炎症，前期可以采用保守的方式进行缓解，如果情况比较严重，可能需要做进一步的检查，根据检查报告做出针对性的治疗方法。
脚背上的筋疼可能是骨折、神经或肌肉损伤引起的。
1.脚底有骨头断裂，会导致局部气血凝血，导致脚背筋痛。这时候应该及时到正规的医疗机构进行CT、X线等检查。2.脚背的筋疼可以通过针灸、推拿、外敷活血化瘀的药物来减轻，比如神经损伤、肌肉损伤等。患者需要积极进行对症治疗，治疗期间要减少活动，避免造成二次损伤，影响身体恢复。
背上筋疼可能是心脏疾病、受凉、肌肉劳损等原因造成的，需要及时就诊。
背上筋疼可能是由于心脏方面的原因，或是由于受寒，局部的软组织发生了无菌性的感染，也有可能是由于平时工作中的一些不好行为引起，例如长时间打牌，长时间的看书等，都会对颈椎的肌肉造成损伤，引起背上筋疼。首先要到医院进行心电图检查，确定是否有异常问题，可以通过拔罐、针灸等方式进行治疗，也可以贴些活血化瘀的膏药。
一般情况下，疼可能是外伤刺激、狭窄性腱鞘炎等原因引起的，具体内容如下：
1.外伤刺激：如果患者的脚部曾受到扭伤、撞击伤等外伤刺激，可能会出现脚上的筋疼的症状，这种不适症状可能会在患者脚部被按压时更加明显。
2.狭窄性腱鞘炎：如果患者患有狭窄性腱鞘炎，患者病变部位通常会出现无菌性炎症，炎症因子可能会对患者脚上的筋产生刺激，从而使患者感觉此处有明显的疼痛感。
肩膀筋疼的原因如下：
第一、肩部肌肉肌腱受伤，在训练的时候会出现肩部肌肉和筋膜的拉伤，主要是肩部的酸痛和肩部的力量和活动受到限制。
第二、肩袖撕裂，肩峰的发育异常会长期磨损肩袖，从而引起肩袖肌肉撕裂，同时还会出现肩部运动受限、前屈上举、外展无力、肩部疼痛等症状。
建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。