失眠是一种很常见的病症，是一种很常见的病症。失眠是指睡眠时间过短，或者是睡眠质量降低。
失眠会导致工作效率降低，出现昏沉、头晕、疲乏、疲劳等症状，引起血压升高。长期的失眠会引起精神上的改变，比如焦虑、抑郁，甚至是其他的情感问题。一部分患者会出现失眠症，这可能与认知、记忆、精神障碍等因素有关。
建议患者在睡觉前喝一杯温牛奶或泡脚。
长期的失眠会造成患者的免疫力下降，从而诱发各种疾病。如高血压、高脂血症、心脏病、神经衰弱、抑郁症、头痛、头晕、胃肠功能紊乱疾病、植物神经功能紊乱，内分泌失调等各个系统的疾病。还会导致记忆力减退，注意力不集中，从而影响工作、生活和学习。
长期失眠的患者经常会伴有头昏、头痛、心慌、胸闷、焦虑、抑郁、精神障碍躯体化症状，人体的不适。有高血压、糖尿病的患者长期失眠可以导致血压、血糖的波动不稳定。长期失眠还可以增加脑中风、冠心病、心绞痛，夜间猝死的发生率。还可以导致记忆力的下降，痴呆的发生。
失眠会对人体的胃肠系统、心脏系统、神经系统造成明显的影响，长期失眠会导致免疫功能下降，年轻人睡眠不足，会出现头痛、头晕、心烦、疲乏无力的现象，失眠还同意引起高血压，衰老，神经衰弱等。
整晚失眠危害很大。
如果患者长期出现失眠会对体造成严重危害，还会出现记忆力下降，反应能力变差的情况。长期失眠会让患者的学习能力、工作能力都会下降，患者也会出现情感的异常，有一些患者因为长期的失眠会出现心烦意乱，白天容易犯困和嗜睡，也容易使患者出现焦躁和紧张等情绪，患者也可能会出现头晕、头胀、厌食或者出现胸闷等躯体的症状。
失眠会对眼睛有害。
失眠会引发视觉疲劳引起的眼睛干燥症状，视力也会下降。特别是长期失眠和长期失眠会引起很多疾病，免疫力也会下降。即使去医院查明原因，也能对症状治疗失眠。长期失眠可能是由于工作生活的压力太大，工作和休息的不规律造成的。工作中长时间使用眼睛容易引起眼睛疲劳，长期失眠会影响身体各器官，不利于身体新陈代谢，失眠后应引起重视，调整心态，劳逸结合，不要过于紧张。平时要培养良好的休息规律，要早睡早起。