缺锌会使胎儿生长与智力发育低于正常，发育不全，导致早产。
胎儿出生后可能会导致，胎儿畸形、先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等缺锌先天病症和身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常等缺锌后天症状，诱发各种疾病等。缺锌对胎儿的影响还是挺大的，缺锌会导致胎儿发育缓慢，影响胎儿大脑发育，可能会影响到胎儿的智力发育以及记忆力。
建议：孕妇合理膳食，补充足够的微量元素和维生素，以保持自身和胎儿的健康。另外，要补充饮水，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。
孕妇缺锌会造成早产及胎儿病变的发生。
孕妇缺锌可能导致胎儿生殖系统结构与功能的改变，可以出现胎儿先天性无脑、软骨发育不良性侏儒、心室缺损和主动脉狭窄、先天性心脏病、多发性骨畸形、尿道下裂或者隐睾等先天性畸形。导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重的情况下可以影响胎儿后天的智力及记忆力。孕妇缺锌还可以导致出生以后宝宝弱视、近视概率性明显增多。所以孕妇缺锌对胎儿影响是非常大的。
建议怀孕期间应该在医生的指导下改善饮食结构，合理膳食，补充足够的微量元素和维生素，以保持自身和胎儿的健康。也需要补充饮水，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。
由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。
孕妇缺锌的情况，可以补充锌硒宝，平时多吃含锌高的食物。富含锌的食品如海产品、畜产品、动物肝脏、坚果类、大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏、肾脏、瘦肉等；平时要加强营养，多吃含钙量，含蛋白质高的饮食，另外也是要注意定期孕检来确定胎儿的发育情况才是可以的，只要一切正常就不用担心，平时也是要注意补充多种维生素，休息好，保持良好的心情。
孕妇吸烟对胎儿影响比较大。因为烟中的尼古丁是一种有毒物质，可以使胎儿出现发育畸形或者出现小样儿（即低体重儿），也可以出现染色体异常。
在怀孕早期的时候，抽烟对胎儿的影响会更大。正常情况下，如果要备孕生孩子，必须在怀孕前3个月就要戒烟，不然卵泡有可能也发育不好，并且在怀孕以后孕期的并发症会相应增多，容易形成血栓，对母儿的影响都是非常大的。由于香烟烟雾中的有害成分多，对胎儿的损伤作用也是多方面的，此外，妊娠期女性吸烟(主动或被动吸烟)还可引起儿童体格和智力发育受损，儿童肿瘤的发生率增加。国外近两年的研究成果表明，孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童结果一样。所以说最好戒烟为了孩子的健康。同时也要避免二手烟。
因此孕妇需要禁止吸烟，夫妻在备孕前三个月就应该禁烟禁酒，怀孕期间丈夫也需要避开吸烟，养成健康的生活习惯，饮食注意营养均衡，多注意休息。
孕妇劳累会引起子宫收缩。子宫收缩的时候，胎儿在宫腔内就会出现乏氧，有可能导致流产和早产。
如果长期胎儿在宫内乏氧就造成胎儿发育迟缓，甚至严重的可能会引起胎死宫内的可能性。所以在孕期的时候一定要适当的休息，避免重体力劳动，这样对孕妇本身，对胎儿的生长发育都是有好处的。在整个孕期当中建议除了定期的产检，也要注意在怀孕前3个月和后3个月不要同房，以免造成流产或者造成宫内感染的情况。
建议在饮食上一定加强营养，并且在日常生活中不要抽烟，不要喝酒，少去公共场合避免吸二手烟，因为这些对胚胎的发育都没有好处。