女性的月经非常敏感，推迟或提前几天，是正常的表现。
需要排除潜在的问题：第一、排除跟妊娠相关的情况，月经推迟是妊娠的首要表现，要做尿，甚至血的HCG检测，要排除宫内孕、宫内孕流产，甚至宫外孕。第二、月经推迟的原因，最常见的是工作压力大、考试等等，引起的月经紊乱，这种情况是暂时的，很快就会好转。在排除怀孕的情况下，可能是平常生活食用过多生冷和辛辣的食物，导致月经推迟，也可能是突然环境的变化或者生活压力过大导致内分泌失调，引起月经周期的延长。
建议多吃有营养的食物，保持良好心情。多出门锻炼身体，少喝少吃冷的东西。
女性来潮有一定的规律性，如果出现月经延迟，最明显的症状就是女性有没有妊娠。其次，药物、精神压力、疾病、生活习惯等都会影响到经期的延迟，长期使用避孕药可能会影响到女性的生理功能，影响到正常的经期，造成经期延迟。
痛经、经期紊乱、经期延迟等都有可能导致心理紧张。月经延迟主要是由于卵巢早衰、多囊卵巢综合征、肿瘤等原因引起的。
出现月经推迟的现象，主要是由于最近劳累过度，特别是经常熬夜，没有休息好，加上体内的激素水平失调，内分泌失调，或者是有多囊卵巢都会导致月经推迟，出现月经不来的现象，要确定具体的原因，需要到医院里检查一下激素六项帮助判断，如果超过一周左右没有来月经，可以吃促进月经来潮的药。
出现月经推迟的现象，主要是由于最近劳累过度，特别是经常熬夜，没有休息好，加上体内的激素水平失调，内分泌失调，或者是有多囊卵巢都会导致月经推迟，出现月经不来的现象，要确定具体的原因，需要到医院里检查一下激素六项帮助判断。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
