一般这就是在降温退烧了。
因为人体一般情况下在发烧的时候，不仅是手脚温度上升，全身都是在发热的，这个时候内脏和四肢的血管都呈扩张的状态。四肢末梢的循环血量也在增加，所以发烧时，会通过手部和脚部的皮肤来散热。
也可使用物理降温的方式退烧，用酒精或者热毛巾擦拭全身皮肤，如果发展至高烧的话，也可服用退烧药。
怀孕期间出现发烧的可能性比较大。女性在怀孕期间，一定要注意避免使用药物，否则会对胎儿的生长发育产生不利的影响。怀孕期间出现发烧的症状要及时就医，以确定病因。
如果是感冒所致，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服一些纯中药制剂，比如小柴胡颗粒、蒲地兰口服液等，可以配合一些物理降温的措施，比如用冰敷、温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，可以起到一定的降温作用。
不存在“最快”的说法。一般情况下，宝宝发热可以通过日常护理、使用药物等方式来降温，具体内容如下：
1.日常护理：如果宝宝出现了发热的情况，但是体温没有超过38.5℃，家长可以通过日常护理的方式来给宝宝降温。可以用酒精、热毛巾等擦拭宝宝的腋下、足底，也可以给宝宝使用退热贴。
2.使用药物：如果宝宝体温比较高，已经超过39℃，家长应遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、小儿柴桂退热颗粒等药物进行治疗，以促进宝宝体温恢复正常。
发烧的时候，如果出现手脚热的情况，升温往往不太明显。如感觉到比较冷，说明这时候还是会升温的，如感觉到比较热，往往温度不会持续性升高，这时候比手脚发冷要轻松一些。
一般来说，孕妇发热可以物理降温。
怀孕期间要根据体温来选择降温的方法。如果是低烧，可以采用退热贴、湿毛巾敷在额头上，通过蒸发的方法将体内的热量带走；另外，尽量不要穿得过多，增加人体的散热面积；适当的泡脚、多饮水、刺激体内出汗等，都可以将热量带走，使体温下降。高烧可以服用孕妇常用的退烧药，也可以对导致发热的原发性疾病进行治疗。
发烧时手脚发热属于是正常的现象。发烧可能是由于感染了疾病所引起的，比如病毒性感染和真菌感染等。如果是病毒性感染所引起的，应该在医生的指导下通过抗生素药物进行治疗，发烧在日常生活中是比较常见的一种疾病，如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理降温的方式改善，但如果发烧的情况比较严重，则需要通过在医生的指导下，通过口服退烧药物进行缓解，身体出现的不适症状。