经常吸肚子的可以起到减肥的作用，一般没有什么坏处。
经常吸肚子是可以起到收紧腹部肌肉的效果。必须长期坚持。建议除了吸肚子训练外，加强锻炼，在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃些五谷杂粮，保证粗膳食纤维的摄入，合理地控制一日三餐的进食量。这样能更好的达到减肥效果。
减肥是一个需要产期坚持的过程，如果三天打鱼两天晒网，是不能减脂成功的。
适量吃可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，食用过多会引起胃痛现象。
辣椒里面含有非常丰富的辣椒素和维生素c。适量的吃一些辣椒可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，并且可以兴奋神经、提神醒脑。适量的吃一些辣椒可以发汗解表、预防感冒。辣椒里面的辣椒素会刺激胃酸分泌过多，从而引发胃痛现象，严重者也可能会导致腹痛、腹泻，并且可能会加重过敏现象。
建议：吃辣椒一定要注意适度，不要吃得特别多，燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇，不宜食用辣椒。平时还需注意多吃一些蔬菜水果，清热的食物。
上环利弊如下：
上环节育器是为了避免每次到医院刮宫流产。刮宫流产给妇女造成了严重损失，以损伤子宫内膜基底层为主，阻碍子宫内膜更新。因为子宫内膜没有很好地修复功能，所以容易造成宫腔粘连及继发感染等并发症，甚至还会影响到妇女今后生育后代的能力。但是子宫内膜的基底层与节育环直接接触，节育环则是经由机械之摩擦及铜离子之细胞毒性，对子宫内膜基底层具有直接杀伤作用。这样就造成子宫内膜的增生性坏死。因而妇女在上环十年到十二年之后，子宫内膜均部分纤维化变性。如果长期服用避孕药或者激素治疗的话，还会使其对雌激素产生一定的抵抗反应。
婴儿游泳的好处和坏处具体如下：
好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。
坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。
发热的好处是人体通过发热来对抗炎症和疾病，发热可以消灭病原微生物。如果身体发热是由于炎症的原因，要及时进行治疗，如果病情控制不当，患者会出现呼吸衰竭的症状严重者可能导致死亡。发热会对肝功能和脑组织带来损伤，导致身体内大量的蛋白质缺失。如果患者只是低热，也要积极控制，如果发热时间长并出现高热的状况，要及时就医并进行降温，到医院进行检查，明确病因咨询专业医生。
