问题分析：长时间没有活动了，一下子如果活动时间太长，如果肌肉疼痛，可能是乳酸堆积过多而导致的酸痛的情况。
指导建议：长时间不活动了一下子活动的话不能运动量过大，时间太长，要慢慢的增加运动量，身体有个适应过程的，不然的话反而会影响到身体，。那这段时间出现疼痛可以适当的热敷按摩，减少运动量，可以慢慢的散步，等身体适应以后可以再增加运动量，如果疼痛厉害的话可以去医院就诊。
问题分析：这个考虑是长期不运动，一下子运动，可能肌肉拉伤，乳酸堆积而导致酸痛的情况存在。
指导建议：这两天不要再运动，注意休息，疼痛的部位可以适当热敷、按摩，促进活血化瘀，改善肌肉组织僵硬。一般运动要循序渐进，不能一下子过量，不然反而会影响到身体健康，如果严重的情况下可以去医院就诊，如果疼痛厉害可以适当吃甾体类药物，例如布洛芬胶囊等。
打完羽毛球肩膀疼主要是肌肉劳损导致的。
打完羽毛球后会有肩膀的疼痛，这是因为在打羽毛球的时候，肌肉会处于高负荷的状态，身体没有足够的营养，会导致肌肉酸痛。可以在这里进行按摩，或者使用热毛巾进行热敷，在这个过程中尽量不要进行剧烈的活动，等一段时间后就会痊愈。情况炎症时，还应该到医院做X光检查，确定有没有脱位。
长时间打羽毛球或者是过度剧烈运动引起肩膀肌肉拉伤导致的疼痛。可以使用相对药物喷于肩膀的部位按摩，促进血液循环减轻疼痛，多休息，避免劳累，平常运动量不要过大过猛，劳逸结合，可以口服一些舒筋活血消炎止痛类的药物，注意肩膀的保暖，也可以配合理疗推拿按摩。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
