吃蔬菜和水果有助于美颜去皱祛斑,还可以选择激光的方法进行治疗。蔬菜和水果含有的维生素以及微量元素是比较丰富的,而且有助于改善肤质。如果皮肤上的斑点和皱纹比较明显,也可以选择激光的方法进行治疗,能够刺激胶原蛋白增生,还可以去除局部的色素,从而能够达到去皱祛斑的效果。
脸上的斑通过饮食也许能控制不长,但想要有效解决斑点可以使用激光手术。激光有多种类型,有强脉冲光、调Q激光、皮秒激光等,激光可以加速黑色素的新陈代谢,促进黑色素细胞从体内排出,皮肤自然愈合后,黄褐斑可以有效去除。激光去黄褐斑安全不会反弹,从根本上解决了以往祛斑方法的弊端。在激光治疗黄褐斑的同时联合药物治疗效果会更好。建议患者选择正规的医院,手术后应注意避免使用刺激性较大的护肤品,否则手术后皮肤会红肿。
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用,色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,有抗氧化和淡化黑色素的效果,从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗,有利于将生成的色素颜色破坏,多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
吃维生素比较丰富的食物能能美白祛斑,但是效果并不是特别显著。脸上的斑点可能是由于紫外线照射引起的色素沉着,而服用维生素类的食材可以加速皮下的血流循环,有利于斑块症状减轻,而当面部斑块症状较为严重时,则需要通过激光疗法改善,可以将皮下的黑色素颗粒爆破,然后随着人体新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤防晒以及补水的工作,避免紫外线照射,导致自身面部的斑或症状加重。
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑,比如猕猴桃和橘子,但效果并不是特别的好,只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗,通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑,能够快速的产生强大的光热效应,还能够达到祛斑的效果,而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。
多吃以下食物,可以起到淡斑祛斑的作用。
患者可以多吃维生素C含量高的食物,如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。
患者还可以多吃富含维生素E的食物,如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等,这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。
淡斑祛斑的患者,还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。