祛斑后一个月一般能出去旅游，但是需要做好皮肤的防晒。祛斑通常会采取激光的光热原理对于皮肤的表面进行照射，激光的高强光束可以直接种到皮肤的最底层，对于底层的色斑进行粉碎，使其随着人体的代谢排出体外，而术后的一个月，皮肤基本已经愈合，多数可以出门旅游，做好皮肤的护理即可。
斑霜是有一定的淡斑和祛斑的效果的。但不是每一种斑都有很好的效果，最好还是到医院治疗较好。脸上长斑主要因为黑色素过度沉着，日晒辐射和不良生活习惯后加重，最后在皮肤表面形成斑点，简单的用祛斑产品治标不治本，想要真正彻底祛除斑点，得从皮肤最深层着手解决，需要深入皮肤底层阻断黑色素细胞的合成，击散堆积沉淀的黑色素，改善皮肤的新陈代谢功能，加速排出多余的黑色素细胞才能彻底淡化斑点。如果想要快速而且有效的淡斑，建议还是应该要到正规的医院通过激光或者是光子嫩肤的方式去除，这样效果是比较明显的。
比较表浅的斑，激光明显比冷冻要疼痛一些，而且变好肯定是冷冻的比激光更要快一些。但是如果有一些其他的斑，比较深点的斑，因为脂溢性角化斑是浅表角质层比较薄的斑，用冷冻效果好。
自己可以通过涂抹维生素E乳膏进行祛斑，也可以进行敷面膜的方式去斑点。斑点的形成通常是色素沉积引起，维生素E乳膏在涂抹之后可以增加皮肤细胞所需要的营养增加胶原蛋白的生长，对于日晒斑可以起到较好的修复效果，敷面膜能够增加细胞所需的水分是水分更加充盈，有美白皮肤的效果，从视觉上能够淡化色斑。但是敷面膜和涂抹维生素E，去除斑点的效果并不是很理想，一般去医院皮肤科采用激光的方式可以有效的去除脸上的斑点。
求美者长斑点可以到当地正规整形医院或美容院进行祛斑护理，效果是比较明显的。斑点是一种顽固性斑，在日光照射后，斑点数量会增加，颜色会加深。有的人天生就有雀斑点，这些斑可能是由遗传基因引起的，叫做遗传性斑。而这种遗传性的斑可以选择到当地正规整形医院或美容院进行祛斑护理，是比较啊有效的。建议在护理的同时，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，斑点也会很快消退。
