激光祛斑喝蔬菜汤和鱼汤恢复快，能够补充营养物质。如果皮肤表面的色斑比较多，可以考虑通过激光去斑的方法来进行治疗，能够穿透皮肤的深层直接作用于皮下的色素团，不仅可以达到分解色斑的目的，也可以淡化脸部皮肤的瑕疵，也有利于使皮肤产生比较多的胶原蛋白光滑以及平整。
在接受激光祛斑治疗后，建议求美者保持局部皮肤的干燥和清洁。术后的短时间内尽量不要用手去触碰术区的皮肤，这样可以减少局部细菌的滋生，而且在清洁身体的时候，要保护好局部的皮肤，不要让刚做完手术的皮肤接触到水。平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，对手术后的恢复有着比较好的作用。建议求美者做激光祛斑的术后要到正规的医美医院去做，保证祛斑的效果达到一个比较理想的状态。
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
激光祛斑需要注意面部的护理措施，可以在医生的指导下涂抹修复膏恢复快。激光祛斑主要是利用激光选择性光热原理造成与皮肤的真皮层，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，从而可以达到祛斑的作用。在做完激光手术之后，局部的皮肤可能会受到损伤，需要加强护理措施，注意个人的卫生，可以外用修复膏涂抹，能够有效的帮助皮肤的恢复。
建议求美者做完激光祛斑后要保持术区皮肤的卫生，尽量不要沾水。激光祛斑一般是通过使用特殊的医疗器械，在短时间内产生比较高的热能，穿透皮肤击碎皮肤上斑块的色素颗粒，然后通过人体自然排除。在做完激光祛斑后，局部的皮肤比较脆弱，此时不建议沾水，不然可能会造成过敏或者是发炎等不良症状，如果情况严重，还可能导致局部的皮肤感染。做完激光祛斑后，要保持清淡的饮食，尽量不要吃辛辣的食物。
