通过敲打肚子也是可以增加局部的血液循环，起到瘦肚子的作用的。如果腹部的赘肉多，平时就应该减少坐着或者是卧着的时间，经常站起来走动。但是出行的时候选择步行或者是骑自行车的方式，减少坐车或者是开车的时间。
男性减肚子，通常可以适当调整自身饮食结构，加强体育锻炼，手术等方法。
1、调整自身饮食结构：男人在减肥的时候可以多吃一些低脂、低糖、高纤维素的食物，比如芹菜、西兰花、柚子等。这种食物可以增强人的饱腹感，同时也可以促进肠胃的蠕动，帮助排泄宿便。同时也要注意控制饮食，避免暴饮暴食。
2、加强体育锻炼：减肥的人要多做运动，比如慢跑、游泳、仰卧起坐等。
3、手术：减肥人士也可以进行吸脂手术来减肥。
减肥期间的患者是不能饮酒的，酒属于高热量的饮品。饮用后会加重肝脏的负担，经常饮酒的患者会导致酒精肝或脂肪肝的发生，不利于减肥。减肥期间的患者要注意饮食，应戒烟戒酒，忌食油腻性大的食物。也不要吃过多的甜食和辛辣刺激性的食物，宜多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物。减肥期间的患者应坚持锻炼，多做有氧运动，不要熬夜，不要过度劳累，注意休息。
喝酒是不利于减肥的，因为酒精的高热量基本上不能被人体使用，酒中可能含有某些可导致腹部肥胖的糖类，酒精中毒会引起肝脏的损害，脂肪过多，肝脏动脉粥样硬化等情况。
一般来说，减肥期间是否能喝酒，需要根据实际情况进行判断。具体内容如下：
无论是白酒还是啤酒，都是由粮食酿造而成的，酒里面含有的热量比较高，如果在喝酒期间还进食热量较高的食物，容易导致身体长胖，此时一般是不能喝酒的。但是减肥者在减肥期间只是偶尔喝酒，喝酒时进食热量较低的食物，可能不会影响减肥效果，所以是可以适量喝酒的。
另外，减肥者如果通过运动无法较好的达到瘦身的效果，可前往正规的医疗机构，通过经络减肥、拔罐减肥等中医减肥方式进行治疗。
