脚踝摔伤肿了应该先到医院进行查体及X线片，排除重要骨及韧带损伤，可以采用一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定1-2周；48小时内脚踝部用外裹毛巾的冰块冷敷，减少局部毛细血管出血，减轻肿胀。
2.药物治疗等：一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定患者可以口服迈之灵消肿，局部外用云南白药喷雾剂、镇痛活络酊等消肿、止痛，促进局部血液循环，减轻肿胀。
摔伤骨折一般1到2周的时间可以出院，主要是根据对于骨折采取的治疗措施，和病情的恢复程度决定，规定的特定的时间限制。如果是石膏固定治疗，一般如果没有明显的不适，可能也不需要住院治疗，看情况决定。
摔伤后枕骨骨折导致脑出血2-4周左右可以出院。
枕骨是颅骨中的1块，参与组成脑颅，位于脑颅的后部，呈内凹外凸瓢状的扁骨，而摔伤后枕骨骨折导致脑出血，如果脑出血的量较小，一般采取保守治疗，不用做开颅手术，大约需要2周可以出院；如果出血量较大，需要行开颅手术清除血肿，至出现瞳孔散大、脑疝形成，出院时间要根据患者的意识恢复情况来决定，通常为4周左右。
应及时到医院做一下检查。如果脚踝是扭伤的话，可以吃一些药物来进行治疗。如果脚踝骨折的话，那么是需要打石膏来进行固定的，那么就需要绝对的卧床休息，不要行走。以免对脚踝产生大的影响。
摔伤骨头吃营养丰富的食物或补钙的药物进行治疗。
1.营养丰富的食物：摔伤骨头后患者要多喝高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、骨头汤等。这种食品含有丰富的钙元素，可以帮助骨骼在骨头上沉淀，促进骨骼的修复。
2.补钙的药物：还要多吃一些葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，这些都是可以帮助身体补充体内的钙质，帮助食物中的钙元素的吸附，加速骨头的愈合。
小儿摔伤骨折后的反应有疼痛、肿胀、活动受限、畸形等。
第一疼痛，年龄稍大的儿童可以指出哪里疼，但对于年龄很小的儿童，则不一定能用语言来表达，而是会有一些哭声。第二，骨折部位会出现肿胀，这和一侧的正常情况相比，会有很大的区别，另外，在骨折的部位，也有可能出现淤青。第三，孩子的活动会受到限制，孩子的腿或者臂会是固定的，不能自由的运动，如果被成年人强行拉着，孩子就会哭。第四，如果是很严重的骨折，有很大的位移，会导致局部的变形，例如四肢弯曲，或者其他的一些很大的变化。
