生气睡觉会怎么样

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生气睡觉会怎么样
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
生气睡觉有很多坏处。“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”是人体对外界环境的生理反应,一般不会直接致人生病。但是过度的情绪波动,如生气会影响人的身心健康。临睡前应保持心情平静,禁忌睡前情志过极,如果生气时入睡,会导致肝血不足,气血运行错乱,可导致睡眠失调,出现失眠,还会使肝脏得不到充分的休息,肝脏得代谢能力就会变差。其次,生气后睡觉会损伤人的脾胃,进而影响消化功能,另外,人在生气时,大脑容易冲动,来回考虑让自己生气的事情还可能导致血压升高引起头痛,心情也不能平静,入睡困难,还会使心跳加速,左侧卧位时可能会感觉到心脏的跳动而不舒服。
睡眠是人体获得能量补充损耗的过程,生气睡觉容易引起入睡困难,睡眠质量差,为了达到良好的睡眠,我们应该保持心情舒畅,睡前情绪平稳,如果遇到不开心的事情,需要及时找到适当的途径排解,找人倾诉,避免积压成疾。
[1]这“三觉”勿要睡[J].湖南中医杂志,22,36(1):172+194+197.
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高血压患者如果每天都发怒就是造成血压上升而使病情恶化。所以就会出现高血压患者提示在平时必须避免情绪波动、焦虑、精神紧张等不良因素,避免造成血压波动带来不良后果。
高血压的常见原因包括遗传、精神环境因素和年龄因素等,以及药物作用,如避孕药、激素、消炎止痛药物,还有生活习惯因素如过量钠盐、低钾饮食、大量饮酒、吸烟等。并且有些疾病对血压有影响,如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病和肾动脉狭窄。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

来月经生气可能会导致月经不调。月经前期由于体内雌、孕激素水平刺激,容易出现情绪不稳定的情况,易出现焦虑、烦躁、抑郁、生闷气等症状,等经血通畅及月经后,症状会逐渐好转,但情绪波动较多,持续生气可能会打乱体内激素水平,出现内分泌失调的表现,从而引起月经不调,所以需保持愉快心情,调整好心态,并且要注意休息,饮食方面也需均衡。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕初期生气、发怒之后,若心情太过紧张、起伏较大,易引起流产或胎儿发育不良。
因此整个怀孕期间都不宜发怒,并且会给胎儿造成一定影响,发怒时很容易造成子宫收缩,使宫腔胎儿出现缺氧症状。怀孕期间应保持心情舒畅、适当活动、每天坚持30多分钟中等强度锻炼,可选择步行、做些自己爱做家务等。还要经常进行产前检查,产前筛查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,怀孕经常生气、哭,这种情绪对胎儿不利。具体内容如下:
经常生气悲观、哭闹都不利于体内激素水平的协调。在孕早期激素水平不稳定,很容易流产。而且激素水平不稳定,也容易引起神经功能紊乱。
建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕期间要注意尽量避免生气,如果是经常生气,对孩子的发育是不利的,也可能会影响到自己的身体健康的,另外就是要注意怀孕期间的营养,注意调节自己的情绪,偶尔生气关系不大。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产妇生气情绪的改变,对身体影响是容易导致疲劳,最多的情况就是得产后抑郁症影响。生完孩子的妈妈经常因为生理上的变化,以至精神心理承受能力变弱,加之教育孩子、生活等压力增多,只要一有不顺便会生气,还经常多愁善感、思虑过多,甚至处世悲观,这些都是产后抑郁症的表现,对产妇本身和家庭都不好。注意事项:坐月子期间要尽量保持良好的心态;避免情绪的过度的波动。当孕妇生气时气血不畅引起气滞,可能会影响子宫的收缩,最好先深吸一口气,再喝一杯水,能平静情绪。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声