盐一般可以祛斑，另外也可以通过激光的方法进行治疗。食盐能够起到抗氧化的效果，有助于抑制黑色素的作用，能够起到淡斑的作用，但是达不到彻底治愈的效果。因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光可以分解皮肤下的色素颗粒，然后通过自身的代谢能力排出体外，从而得到治疗的目的。
牙膏和盐一起洗脸通常不可以祛斑，一般可以选择激光的方法治疗。牙膏通常能够用于清洁口腔，保持口腔的卫生清洁，盐只属于一种调味料，通常并没有祛斑的效果，因此尽量避免盲目的使用偏方。面部有长斑，通常可以通过做激光的方法治疗，通常能够破坏皮肤下的黑色素，而且还能够达到理想的祛斑效果。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，还要特别注意皮肤的补水以及保湿。尽量避免皮肤处于过于干燥的状态。
牙膏和盐一起洗脸一般不可以祛斑，所以尽量不要盲目的使用。牙膏和盐一起洗脸，如果刺激皮肤以后还有可能会导致皮肤出现过敏，并且容易引起皮肤疼痛的症状，所以在祛斑的时候尽量不要盲目的用牙膏和盐洗脸。如果想要去除脸上的雀斑，一般可以通过激光的方法改善，激光是通过光热的作用下，可以将皮肤深层的黑色素颗粒击碎，会随着体内的新陈代谢排出体外，从而达到去除脸上斑的作用。平时在外出的时候要做好防晒措施，尽量避免受到太阳光的暴晒，可以减少面部色素沉着。
超皮秒祛斑可以喝盐开水，但是不建议喝的过多。如果皮肤表面的色斑比较多，可以考虑通过做超皮秒去斑方式进行治疗，能够将局部多余的色素颗粒快速的被分解和消融，不仅可以减退皮肤的表浅色斑，也可以使皮肤新陈代谢的速度变快，有利于达到美白和淡斑的目的，但是术后尽量喝温热的白开水。
祛斑水可以祛斑，但是还需要严格遵照医生的嘱咐来使用。如果面部皮肤的色斑比较淡，可以通过涂抹外用药物的方式进行治疗，能够起到腐蚀斑点的作用，但是使用不当有可能会在皮肤的表面出现色素紊乱以及疤痕的症状。如果在使用的过程当中出现了灼烧感或者是疼痛感，需要立即停止使用，然后使用温水进行清洗。如果面部的色斑比较大，并且颜色较深，可以去医院的皮肤科采取激光的方式治疗。
喝蒲公英水不能去斑，只能是淡化。蒲公英属于菊科类，蒲公英煎服具有抗衰老，美白淡斑，淡化雀斑的功效。但是如果是蒲公英直接泡水起不到美白淡斑的作用，能够起到泻火的功效，对于。上火弓|起的嗓子疼效果比较好。蒲公英祛斑时，需要用砂锅进行煎服，才能够起到美白淡斑的作用。若为内分泌失调或激素分泌异常所致，或日晒所致斑块色素沉着，使用蒲公英不怎么有效，亦可试用奎宁霜等药物。
