一般可以通过激光脱毛的方法让自己的腿毛变少，另外也可以通过冰点脱毛的方法让自己的腿毛变少。如果腿上的汗毛比较多，可能是因为雄性激素分泌过于旺盛所导致的，通常可以选择激光脱毛或者是冰点脱毛，一般能够破坏局部的毛囊，从而能够达到理想的脱毛效果，而且在进行多次脱毛后可以永久脱毛。
让腿毛变少可以使用一些脱毛膏，使用以后能够起到去除汗毛的作用。脱毛膏是一种化学制剂，主要成分是巯基乙酸，它可以溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。应用脱毛膏脱毛不会引起疼痛，适合怕痛且皮肤不容易过敏的人。建议使用前进行斑贴实验，以除外脱毛膏过敏。 但脱毛膏只是溶解毛干，也就是皮肤外的毛发结构，对毛囊没有影响，因此不能达到永久脱毛的效果。部分人群多次使用脱毛膏后毛发会变粗变硬，可能与反复刺激有关。建议在去除汗毛以后需要做好护理工作，避免出现感染性炎症。
让腿毛变少，可以通过激光脱毛的方法进行改善。激光过程中通过光热原理可以将皮肤表层的毛囊组织摧毁，有利于体毛脱落和体毛减少，防止体毛过度生长和改善体毛过度浓密的症状，具有良好的作用。该方法不同于传统的脱毛膏和其他方法。它从根本上去除了毛发。治疗后，不会受到毛发的干扰，也不会影响皮肤。它是一种安全有效的脱毛方法。 建议需要到正规医院进行激光脱毛，以免引起皮肤灼伤的不良反应。平时要避免过多摄入含雄激素较高的动物肝脏和肉食，以免体毛过度生长。
一般可以通过冰点激光的方法将自己的腿毛变少，多次激光治疗还可以达到永久脱毛的效果。冰点激光过程中通过光热原理可以将皮肤表层的毛囊组织破坏，可以使局部的腿毛逐渐的脱落，同时会降低皮肤的刺激性和损伤性，改善局部皮肤部位出现的腿毛较多症状。激光过后局部可能会出现灼热和疼痛的不良反应，可以用冰或局部冷敷，要穿纯棉透气性较好的衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性，有利于皮肤组织快速的恢复。
冰点脱毛能够将自己的腿毛变少，而且不会对皮肤造成影响。冰点脱毛是利用光热原理直达毛囊的根部会将毛囊根部进行损坏和摧毁，这样毛囊就会失去活性，就能达到脱毛的效果，如果患者腿上的腿毛特别多，大概需要3到5次的冰点脱毛，才能达到脱毛的理想目的，冰点脱毛不会在患者的皮肤上留下疤痕。在恢复期间患者应该清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，为皮肤提供所需水分不要摄入辣椒和海鲜产品。
