由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而有效的减少龋坏和牙周病的发生，洗牙是保护牙齿的一种办法。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。
洗牙得好处，保持口腔清洁。洗牙能够有效地清除牙齿中的牙结石、牙菌等，防止牙齿出现各种问题，保持口腔清洁，及早发现牙齿可能出现的各种问题，可以及早进行恢复。洗牙的坏处，损坏牙龈虽然洗牙可以去除牙垢、牙菌斑等，然而洗牙之后会使牙齿变得更加敏感，如果不注重牙齿清洁，则有可能会加重牙齿病情，这是洗牙的坏处。
洗牙过程相对痛苦，会造成创口出血，同时最危险的是洗牙器械存在消毒死角，因而存在因洗牙过程感染血液传染疾病的风险，频繁洗牙也会对牙齿表面釉质造成一定损耗。平时要勤刷牙，多漱口。
洗牙也就是洁治，是目前治疗牙周病的一个常规方法，好处是使牙颈部的牙石去掉，去除了对颌骨的炎症刺激，保证牙周组织健康。所以，是目前比较好的一种牙周的治疗方法。建议每半年到一年，到正规医院的口腔科进行牙周治疗，可以保证人们牙周组织的清洁和健康。坏处是它在刮的过程当中可能对牙齿硬组织有损伤。所以，在18岁以下的孩子不建议进行洁治。
洗牙后因为牙齿和牙龈受到机械刺激，而且原来附着于牙齿表面的牙石已经去除，所以在洗牙一周到两周左右的时间内，牙齿可能会对机械刺激和温度刺激比较敏感。洗牙可以消除难以清除的牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎引起来的出血等不适症状。