儿童吃太硬的饭会消化不良。
儿童脾胃比较虚弱，吃了太硬的食物可能会使消化功能紊乱，就会出现消化不良的症状，还可能会伴有腹痛、腹泻，在医生的指导下可以服用小儿七星茶颗粒，肥儿疳积颗粒等，如果症状不见好转，还可以用针灸进行治疗。
平时要注意腹部保暖，在饮食上不要吃太硬的食物，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹、软面条等。
儿童消化不良吃山楂好。
山楂的主要作用就是健脾消食、开胃化积、化瘀活血，儿童适当的吃一些山楂，能够有效改善消化不良的现象，但是不可以一次性吃得过多，如果吃得过多容易导致胃酸分泌增加，不利于病情恢复。儿童出现了消化不良之后，还可以在医生的指导下服用神曲、炒麦芽等中药进行改善。
平时可以带儿童在饭后适当的进行锻炼，有利于促进胃肠道的消化。
儿童消化不良可以泡脚。
泡脚不会导致消化不良的情况加重，并且泡脚还可以促进胃肠道血液循环，在泡脚的时候也可以加入调理脾胃的中药，帮助消化不良的症状减轻。消化不良的儿童还可以在医生的指导下服用益生菌进行调理，平时也可以适当的进行锻炼，也有利于消化。
饮食上不要吃过于油腻以及辛辣的食物，否则容易导致消化不良的症状加重。
儿童适量的吃一些鸡肉不会出现消化不良的情况，但是不要过多食用，以免引起消化不良。
肌肉中含有丰富的蛋白质，儿童适量的吃一些鸡肉可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力，而且鸡肉中还含有大量的氨基酸，儿童吃了以后会对生长发育有很好的效果。适量的吃一些鸡肉有很多好处，但是一定不要过多食用，以免食物在胃内堆积过多，造成消化不良。
平时还可以给孩子多吃一些其他富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
儿童适量的吃一些曲奇一般不会导致消化不良的情况出现，但是不管是什么食物，都不可以一次性吃太多，以免导致胃部出现不适。
儿童正处于身体发育的关键时期，曲奇中含有大量的油脂以及糖分，如果一次性吃得多，不利于身体健康，在吃的时候一定要适量。平时可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，对促进身体发育有一定的帮助。
儿童适量的吃一些紫薯，不会出现消化不良，但是一定不要过多食用，以免引起消化不良。
紫薯中含有丰富的蛋白质和维生素，儿童适量的吃一些紫薯，可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力。而且紫薯中含有大量的氨基酸和铁，可以满足孩子的生长发育需求，而且还能调节便秘等症状。适量的吃一些紫薯有很多好处，但是一定不要过量食用，因为紫薯中含有大量的淀粉，如果过多食用就会导致消化不良。
平时还可以给孩子吃一些大枣、山药，对脾胃虚弱的孩子有很多好处。