丰胸可以适当的吃一些木瓜的效果比较好，但只能够起到辅助丰胸的作用。如果出现了胸部下垂的现象，只是通过吃一些食物的方式，是能够起到辅助改善的作用，如果想要达到丰胸的目的，通常可以采取注射玻尿酸的方式，在注射玻尿酸之后能够达到快速丰胸的效果，而且可以使胸部立体有型，还能够增加整体美观。
葛根粉和木瓜丰胸效果好，胸部用玻尿酸凝胶局部外涂按摩，每天喝牛奶，猪蹄子猪皮鸡爪子增强皮肤弹性，用熬制好的艾叶草浸泡毛巾局部外敷乳房每天十五分钟就可以，每天吃豆制品鱼肉牛奶猪蹄子。
丰胸可以多吃一些木瓜，但起到的丰胸效果并不是很理想。如果胸部比较小，可以多吃一些木瓜，能够促进乳腺的发育，但是起到的丰胸效果并不是很理想。可以选择自体脂肪填充的方式，一般是将自身腰腹部多余的脂肪进行抽出，并且进行加工处理，然后填充到胸部以内，从而可以起到快速丰胸的效果。
一般需要多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪爪和鸡爪等食物，丰胸效果通常比较好。含有胶原蛋白的食物可以补充体内所需的营养物质，促进皮肤的修复，还可刺激胶原蛋白组织的重新构造和排列达到良好的丰胸效果。患者还可以选择自体脂肪颗粒的方式达到丰胸的效果，也可以选择膨体或者是硅胶植入。需要做好胸部的护理工作，减少过度的挤压和按摩，避免出现假体的移位或者出现畸形的现象。
女性在来例假期间可以服用豆类，酒粮，花生，生菜，木瓜等丰胸的汤，还要多摄入富含蛋白质，维生素和矿物质的食品，在此期间要少食用生冷寒凉的辛辣刺激的食品，还要多注意多休息，保持温暖，不要在寒冷，湿润的地方生活，要保持好的生活方式，这样才能防止身体不适，从而达到丰胸的目的。
建议女性在来例假期间注意少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
吃胶原蛋白丰富的食物有丰胸的效果，比如说猪脚或者是猪皮。胸部比较小，可以通过饮食的方式进行改善，多吃蛋白质及含胶原蛋白丰富的食物，促进胸部增大，比如说木瓜或者是猪蹄、猪皮等，也可以采取医医疗美容的方式改善，比如所选的注射丰胸，常见的是玻尿酸或者是胶原蛋白。假体丰胸应用也比较广泛，常见的材质是本体或者是硅胶，需要医生有高精准的技术水平。平时选择合适内衣，不可以太紧，也不能够太松。
