皮秒激光祛斑后通常吃蔬菜和水果比较好，另外也可以适当吃些高蛋白的食物。皮秒激光祛斑头脑能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果再做皮秒激光祛斑或通胀，可以吃些蔬菜和水果，还可以吃些高蛋白的食物，有助于补充身体所需的营养物质，还有助于促进恢复。
皮秒祛斑后一般的蔬菜都是可以吃的，并不会有影响。蔬菜当中含有的维生素比较多，能够提高免疫力或者提高皮肤的抵抗力，任何的蔬菜都可以吃。皮秒激光对于治疗黄褐斑或者是雀斑等问题，都能够起到比较好的作用，治疗以后会导致皮肤受到一定的刺激，从而出现皮肤轻微红肿以及疼痛的情况，需要注意加强护理。
做了皮秒祛斑后，首先，患者要进清淡饮食，禁忌各种肉类食物、蛋类、奶制品和海鲜包括各种江鱼和海鱼等。在做好皮秒祛斑后禁忌辣椒类食物；其次，应少摄入含维生素C的食物，如西红柿、西瓜、柠檬，还有含维生素C的饮料，如果汁，橙汁等。此外，少摄入光敏性菜，如芹菜、韭菜、香菜及山野菜，禁忌各种菌类如蘑菇及杏鲍菇等；还有禁忌各种酒类，包括啤酒和白酒及葡萄酒等。建议要注意如果有结痂，一定要避免沾水或者过度的出汗，以免引起继发感染。
皮秒祛斑后可以多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿或者柠檬以及猕猴桃等，可以根据自身情况而定。因为皮秒祛斑主要通过高能量光波击碎、分解黑色素细胞，然后随着自身的淋巴系统代谢出去，从而达到治疗的效果，而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，治疗以后不容易出现复发的情况发生。在治疗以后不要吃海鲜类或者辛辣食物，比如龙虾或者辣椒等。建议在治疗完成之后，即刻的做冷敷或者冰敷，因为做完皮秒之后，可能脸部有发红、发烫，甚至轻微的红肿，这时候做冷敷或冰敷，能够促进其消退。
皮秒祛斑后，可以多吃一些含维生素C的食物。皮秒祛斑就是激光祛斑，和普通激光的光场不同恢复力不同，比普通激光对皮肤产生的刺激性较小，是通过高能量光波击碎黑色素细胞，通过自身淋巴系统代谢排出体外，是皮肤新陈代谢加快，达到美白祛斑效果。皮秒祛斑安全性高，不良反应也比较少。要进清淡饮食，禁忌各种肉类食物、蛋类、奶制品和海鲜包括各种江鱼和海鱼等；建议求美者事先多咨询正规的医美机构。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
做完皮秒祛斑后可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉和柠檬。同时也可以吃一些牛奶鸡蛋和瘦肉，补充优质的蛋白质。在做完平米的激光去斑后不能吃火锅和麻辣烫，这些食物都属于辛辣刺激性的食。容易导致血流量加速出现皮肤肿胀的现象，影响皮肤的愈合。还有禁忌各种酒类，包括啤酒和白酒及葡萄酒等。建议求美者选择正规医美机构去做手术，这样会提高安全性，避免风险的发生，而且个人的护理也是非常重要的，要严格遵医嘱护理。