抽脂一个月了可以多吃一些蔬菜水果，或者是蛋白质比较多的食物。蔬菜水果一般可以选择西红柿以及黄瓜，也可以吃苹果，蛋白质比较多的食物，包括鸡蛋，牛奶或者是牛肉。这些食物的营养成分一般是比较多的，能够补充营养，从而促进身体恢复，而且当中的脂肪或者是热量含量也会相对比较低，能够预防肥胖，最好不要吃刺激性的食物。恢复期间要注意多休息，不要有剧烈的运动，而且还需要穿塑身衣。
抽脂丰胸快一个月了一般是可以吃大蒜的，但是要根据局部的恢复情况自行决定。抽脂丰胸后通常会对局部造成损伤，术后一个月基本已经恢复，在此期间适当的吃一些大蒜，一般不会对局部的恢复造成影响。如果恢复的比较慢，导致局部有炎症或者感染的现象，一定要避免吃大蒜，以免对局部造成刺激性，从而影响到伤口的愈合。抽脂丰胸后一定要做好局部的保护措施，短时间内要多注意休息，尽量避免做剧烈的运动。
牛肉中富含丰富的蛋白质，特别适合在抽脂手术之后吃。脂肪抽吸后，注意脂肪抽吸部位局部是否出有血肿和皮肤瘀伤的形成。抽吸的伤口是否有渗液，这样会增加和感染的可能性。术后观察皮肤是否有凹凸，如果明显凹陷，补充填充脂肪也许可以解决凹凸不平的问题。在饮食上也要注意加大补充营养，可以多摄入蛋白质和维生素。建议求美者要去专业的医美机构进行手术，平时要用湿巾对身体部位进行擦拭，防止出现个人卫生问题。
抽脂能吃鸡蛋，但是不建议吃的过多。鸡蛋是日常生活当中一种比较常见的营养食物，当中还有比较丰富的蛋白质和脂肪以及卵磷脂，并且微量元素的含量也是比较高的，在日常的生活当中适当的吃一些能够补充营养，但是刚刚做完脂肪抽吸手术之后，一般不能够过量的吃鸡蛋，因为当中的脂肪含量比较多，可能会对脂肪抽吸手术的效果产生一些影响，也容易造成身体肥胖。做完吸脂手术之后，尽量吃一些清淡的食物，比如水果和蔬菜以及五谷杂粮粥。
抽脂可以吃蘑菇，最好不要一次性吃过多。蘑菇属于常见的一种蔬菜，含有的优质蛋白和碳水化合物是比较丰富的，并不会导致抽脂后伤口的愈合受到影响，但是要适量吃。抽脂手术通常是将抽纸管插入到皮下组织，能够将脂肪排出体外，可以起到瘦脸和瘦臀的作用，同时还可以改善大腿部位的脂肪。手术早期会出现肿胀症状，可以立即使用冰敷的方法能够起到缓解的作用，但是避免饮酒或者是吃些辛辣的食物。
