胸部扁平或乳房下垂的女性可以通过隆胸手术来达到很好的整形效果。需要去正规专业的机构进行。自体脂肪隆胸操作好，一般持续好长的时间，一般3－5年，保养得当还可以维持8－10年。维持时间要看个人的体质，乳房脂肪的消耗程度而定，如果有变化，还可再次填充的。
假体隆胸术后恢复自然一般需要6个月左右，根据个体体质情况恢复时间略有不同，恢复到完全自然和求美者完全接受假体融合，可能需要更长的时间。假体隆胸术一般采取全麻醉方式，术后前3天保持卧床休息，半个月内限制上半身运动，3个月位避免激烈运动，防止假体移位。拆线后根据伤口愈合情况对乳房进行适度按摩，并逐步增加按摩次数和力度，可有效减少肌纤维挛缩程度。
假体隆胸取出要加压包扎5分钟-15分钟。加压时不要反复揉捏，以免形成局部血肿，另外术后一定要注意休息，短时间内不要洗澡，刀口要注意清洁和换药，避免感染发炎，避免剧烈运动。
假体周围用纱布块固定时间约1周，单纯假体的上缘用弹力绷带固定需20天或1月左右，避免植入的假体位置上移，以防出现形态不佳的现象。假体的下缘固定、术后假体剥离腔隙的位置、高低的调整，需根据具体状况而定。
自体脂肪填充后一般三个月以后可以吸收自然。脂肪填充多在面部或胸部，需等待毛细血管长入，才可促进脂肪细胞存活，术后前三天是移植脂肪吸收高峰期。三天后随自身血管长入，脂肪细胞趋于稳定，重新获得活力且得到再生。
脂肪隆胸一般需要3个小时到6个小时左右可以站起来，具体时间需要根据个人恢复情况确定。脂肪隆胸一般是选用自身比较优势的脂肪，通过特殊处理后填充到胸部，达到丰胸的效果。脂肪隆胸手术后，如果个人的身体体质比较好，一般需要3个小时就可以站起来。如果个人体质比较弱，需要延长休息时间，大概在6个小时左右就可以站起来。手术过程中，局部会有轻微的损伤，要注意伤口的干燥与卫生，避免引起感染的情况。