胳膊上褐斑通常可以采用激光的方法去除，也可以通过光子嫩肤的方法治疗。胳膊上的褐斑多数是由于防晒工作不到位引起的，激光会利用光热作用穿透到皮肤的现象，能够将皮下的色素进行分解，从而改善局部长斑的现象。并且也可以采用光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的作用。在日常生活中要做好防晒工作，出门时可以打遮阳伞或者戴遮阳帽。
褐斑去除的方法可能需要到医院利用专业的激光仪器，也可以采取坚持在医生指导下涂抹维生素E乳膏或者淡斑凝胶。黄褐斑的轻重程度和面积大小不一样，所以采取去除的方式也可能会产生一定差距，如果黄褐斑较为严重，通过激光的方式可以直接到达皮肤深层组织，然后加色素颗粒瞬间爆破，随着自身基因的间隙被排出来。黄褐斑大多数和年龄增长有关系，要多加注意自身的内分泌是否在正常状态，还要做好皮肤清洁护理。
褐斑可以到正规医美医院通过激光的方法去除，这种方法相对安全。激光是利用强脉冲光能够直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和击碎，随着机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到去除褐斑的效果。这样就会使皮肤变得更加的平整和光滑，就能延缓衰老。在外出的时候患者应该做好皮肤的护理工作，避免紫外线的强烈照射，可以涂抹防晒霜或打遮阳伞。
褐斑可以通过光子嫩肤的方法来调理，也可以通过点阵激光的方法来治疗。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，主要是利用一种特定的宽光谱彩光作用皮肤的能够达到使黑色素颗粒尽快分解的效果，而且还能使皮肤变得更加的光滑以及细腻，也有利于使皮肤变得更加的白皙，从而达到淡化各种色素沉着的问题，也能达到淡化各种斑点。在日常生活中要多吃一些含有维C比较丰富的水果，比如橘子或者柚子。
平时多补充维生素C和维生素E，可以有效的减少黄褐斑。维C是一种很好的天然美白成分，具有很好的抗氧化性。适当补充维C，可抑制皮肤黑色素的合成，进而可以有效减少雀斑、黄褐斑的形成，让肌肤保持通透、白皙。维E则可以深入皮肤内部，起到很好的保湿作用，同时还可以预防紫外线对皮肤的损伤，具有很好的保持皮肤弹性，抗衰老的功效。建议求美者去正规的医美机构咨询，同时在日常饮食中可以多吃一些维C和维E含量丰富的食物，可以起到很好的淡化黄褐斑、减少黄褐斑形成的效果。
用祛斑护肤品可以改善色斑，也可以用激光完全清除。祛斑护肤品具有淡化色斑、减少黑色素沉淀的效果，但大部分祛斑产品都含有特殊成分，因此不宜长期、大量使用。另外，激光祛斑通过激光产生的光束，作用于特定的色素细胞，使染料粒子衰变、气化，逐渐排出体外。虽然最终去污效果非常好，但是这种去污方法从根本上解决了问题，效果很好，不会出现反弹现象。建议求美者咨询正规的医美机构，选择有效的祛斑方法，平时注意脸部护理，外出时做好防晒措施。