高频祛斑是有一定效果的，这属于一种比较常见改善皮肤上面出现长斑的方式。在做高频祛斑的时候，主要是利用高射频的能量直接对局部的皮肤照射，然后促进新陈代谢，同时还可以将里面的一些色素分解掉，随着滋润的新陈代谢排出体外。达到一定去除黄褐斑、老年斑、妊娠斑等一系列色素沉着斑的效果。在做完祛斑之后需要做好相应的防晒工作，外出的时候要配戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对局部的皮肤照射。
超高频祛斑一次大概需要1000元到2000元，具体的价格也不是很确定。如果脸上长斑不是特别的严重，在治疗期间容易操作，费用就会便宜，可能在1000元左右。对于脸上色斑的颜色比较深，产生的费用就会有所增加，可能在2000元左右。平时要注意面部的卫生，做好防晒措施，以免形成色素沉着。
激光祛斑有效果。
激光祛斑的治疗范围广泛，高效率快速的针对各种色素沉淀而引起的不同色斑进行全面有效改善。不仅有效解决各种斑点问题，同时改善了治疗肌肤表面的细小皱纹、毛孔粗大等肌肤问题。安全无痛。采用非介入性的光动力疗法，因此对人体不会产生任何伤口、大大减小人体疼痛，并且不会形成伤口，不会出现发炎等情况。
建议要到正规的美容院去做，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素c的水果，多喝水，避免阳光照射外出记得防晒。
祛斑一般通过皮秒祛斑比较有效，通常能够去除面部色斑，使面部皮肤恢复白皙。皮秒祛斑利用宽脉冲光束作用于皮肤表面，利用瞬间爆发的强大能量爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，从而使斑点得到去除，一般能够使皮肤恢复白嫩、光滑。在做完后应尽量避免日晒，以免导致出现新的色素沉着。
白醋虽有一定的祛斑效果，但极其有限。
白醋主要是由水、大米、食用酒精、食用盐等材料制作而成的调味品。而斑点多存在有色素沉着。白醋可通过紧致皮肤，减轻色素沉着的现象，有一定的祛斑效果。但其并不能去除黑色素，所以效果大多比较有限。有祛斑需求的患者还可以进行红蓝光照射。该方式主要是利用光热效应，可以破坏局部组织，加速新生细胞生长，可以起到祛斑的效果。一般治疗后，患者需做好护理，3-5天后可化妆、护肤，一般效果能保持2-3年。
祛斑简单有效的方法到医美机构采取激光点阵来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。这两种方法都比较简单，而且能在短时间之内达到比较好去除斑块效果，激光点阵是通过激光的原理，作用在皮肤真皮层，可以分解真皮层里面黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，去除皮肤上面的斑块，让皮肤恢复白皙状态。在生活当中也要做好皮肤的保养工作，避免紫外线照射皮肤，以免影响皮肤美观。
