大腿和臀部的脂肪怎么减肥

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这段时间我的腿部和臀部的赘肉出现明显的增多,而且还影响到身材比例,大腿和臀部的脂肪怎么减肥?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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大腿和臀部的脂肪一般需要通过吸脂手术减肥,同时还需要注意饮食控制。吸脂手术是属于一种比较流行的微整形减肥方式,主要是在局部皮肤做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸取出来,从而达到改善局部脂肪堆积或者是体型肥胖的效果,治疗后的效果相对来说也是比较好的。在日常生活中饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物,需要多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些粗粮。
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相关问答

通常情况下,快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动和饮食。具体分析如下:
1.有氧运动:有氧运动是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式,常见的有骑自行车、游泳、跑步等,快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动来达到。
2.饮食:在减肥期间,饮食也较为重要,可以多吃西红柿、白菜、芹菜、黄瓜等蔬菜;海产品如干贝、带鱼等食物,通常可以保证营养摄入均衡。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,有脂肪肝通常不能吃减肥药,具体内容如下:
过肥胖、酗酒等因素可能导致患者体内脂肪代谢异常,脂肪可能在肝脏内出现囤积,可能会诱发脂肪肝,可能会对患者的肝脏功能产生一定的影响。而减肥药可能会经过通过肝脏进行代谢,可能会对患者的肝脏功能产生负面影响,不利于患者病情的控制与恢复。因此,有脂肪肝通常不能吃减肥药。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,减肥还要吃脂肪是因为可以储存能量、维持内分泌平衡等。
1、储存能量:脂肪能够帮助人体维持体温、保护内脏、储存能量,维持生命的需要。
2、维持内分泌平衡:脂肪可分泌多种细胞因子,可参与多种代谢以及免疫功能,同时也促进生长发育,维持内分泌平衡。
患者可以通过针灸来调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进胃肠道蠕动,减少食物的停留时间,促进减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥一天摄入多少脂肪,是没有明确的标准。因为,不同的人每天摄入的脂肪含量不一样,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需要的热量因人而异,影响其因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常情况下,减肥是靠呼吸或者体液排出脂肪的。具体分析如下:
减肥一般是采取合理的饮食和适当的运动来促进脂肪燃烧的。通常来说,当脂肪燃烧,部分脂肪会转化为二氧化碳,跟随人体呼吸来排出体外。部分脂肪也会跟随体液,如尿液或者汗液排出,从而达到减肥的效果。所以建议多喝水,多运动,可以达到减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,可以促进减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥时,脂肪通常会先被减掉。
人体肥胖主要是体内脂肪储存过多而导致的,正常情况下,患者在减肥时,也会先将脂肪减掉。在减肥过程中,体内的糖原会逐渐消耗,当糖原消耗完后,就会开始消耗脂肪,因此脂肪更容易被减掉,在脂肪消耗的过程中,可能还会慢慢消耗肌肉,但主要减掉的还是脂肪,才能达到成功减肥、瘦身的目的。患者要注意的是,减肥应保持循序渐进,以科学的运动和饮食控制来促进减肥,不要盲目节食,以免影响健康。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康