祛斑可以到正规的医院通过激光的方法治疗，效果还是比较理想的。脸上出现长斑的情况，可能是内分泌失调引起的，也可能是长时间熬夜所造成的，因此可以到正规的医院通过激光的方法治疗，激光可以分解皮肤的色素颗粒，然后通过自身的代谢能力排除体外，从而达到祛斑的功效，但是需要让专业的医生治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要做好防晒工作。
可以用柠檬切片贴于面部斑块部位，平时也可以使用柠檬蜂蜜泡水，可以起到祛斑的效果。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
小苏打祛斑的方法，要先准备清水，将小苏打加入调成糊状，清洁面部后将糊状的小苏打贴敷于脸上，大概10分钟左右清洗干净，涂抹上水和乳液即可。但是要注意出现皮肤有损伤或者小孩、肌肤较敏感的人不要使用小苏打，容易对皮肤造成刺激或伤害。
通过激光才能真正祛斑，并且对皮肤的损伤也比较小。激光利用光热效应的方法，能够深入到皮肤深层，可以把黑色素破裂，然后会随着新陈代谢排出，从而可以达到祛斑的效果，同时对皮肤的损伤比较小，一般不会损伤到脸部神经，但是在去除以后脸部的角质层比较薄，因此外出时需要适量涂抹防晒或者打遮阳伞，避免黑色素沉淀。
想要正确祛斑的话，可以考虑激光祛斑。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，治疗后做好护理工作，是不会反弹的。建议术后要注意饮食的搭配，多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，禁忌一些刺激性的食物。
