问题分析:睡觉呼吸不顺畅,不想吸气,胸闷,翻来覆去睡不着
指导建议:你好,根据您的描述,需要首先排除器质性疾病,做一个心电图和胸部X线的检查看看是有什么问题
是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
睡觉翻来覆去睡不着,是一种入睡困难,可见神经衰弱,焦虑症,也可能是由于更年期所引起。神经衰弱可发生于任何年龄,多数患者与精神紧张、压力大、或者长时间睡眠不规律,过度熬夜引起生物钟改变有关。主要是生活方式加以干预,养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,放松心情,减轻压力,适当参加些体育锻炼,可能会缓解。必要时可应用谷维素安神补脑液和养血清脑颗粒进行治疗。
翻来覆去睡不着觉可以选择吃镇静催眠的药物进行治疗。如果偶尔出现这样的症状,首先考虑可能是与白天学习,工作压力过大,或者是由于在睡觉之前过于剧烈的运动,长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因导致的。
考虑是由于神经衰弱和植物性神经功能紊乱导致失眠的症状。考虑是由于精神压力过大引起的,可以通过调节心情,给自己心理暗示,让神经稳定下来;也有可能是由于高血压,神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等导致的,治疗时要注意以调养为主,药物为辅,平时可以多进行体育锻炼,增强体质。