色素沉淀一般可以做激光，需要去正规医院操作。激光可以产生光热效应作用在黑色素沉淀部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助黑色素瞬间爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。色素沉淀可能是长时间受到紫外线照射所引起，也可能是不规律的生活习惯所造成，会对个人的外在美观造成影响，通过激光还可以起到嫩肤作用，帮助皮肤出现的粗糙以及毛孔粗大症状得到改善。生活中可以多敷一些补水面膜，给肌肤补充水分，避免长时间熬夜。
激光的方法去除效果是非常好的一般的颜色比较淡的话一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话需要做3-5次就能达到永久性的去除的效果.平时要注意饮食不要吃色素含量过高的食物防止色素在局部发生沉着比如说咖啡面酱紫葡萄都不要吃一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意伤口的卫生避免感染。激光治疗前一定要与医师确认黑斑的种类、可能治疗的反应、需要处理的次数，在充分准备下才接受治疗。、对于表浅的黑斑可以试用一些美白药剂，如果酸、维甲酸、维他命C，使用二、三个月，或许会有淡化的效果，但若要完全改善，还需激光处理。
激光脱毛有可能会色素沉淀，一般可以通过良好的护理改善。激光脱毛的过程中通常会对毛囊产生刺激和损伤，毛囊的代谢能力会相对减弱，因此也可能会有暂时性的色素沉着情况。一般需要适当的冷敷，也可以涂抹些芦荟胶帮助肌肤修复，在此期间还要避免接触高强度紫外线照射，大概1到2周时色素沉着的情况也会自行恢复。
激光脱毛后有可能会色素沉淀，因此还需要做好皮肤的日常护理。激光脱毛利用的是激光产生的波长作用在皮下毛囊根部，在毛囊根部吸收能量后会产生热能破坏毛囊的结构，使汗毛脱落，从而可以达到较好的脱毛效果，在做激光脱毛后，有可能会导致皮肤比较敏感，如果没有做好皮肤的护理工作，还有可能会造成色素沉淀。
一种是外源性色素沉淀，即患者如果喜欢吃色素比较重的食物，或者喜欢饮茶、喝咖啡，喜欢抽烟的话，可能会有一些外源性的色素沉着在牙面上，只需要去医院牙周科进行超声洁牙或者进行喷砂，将附着在牙面上的一些色素清理掉即可。
激光祛除黑色素对于脸上色素沉淀的时间没有要求，主要是看色素沉淀是属于哪一种类型而形成的。
如果是由于慢性皮炎或者慢性的面部皮炎导致的色素沉着，一般都不需要做特殊处理，随着时间的推移会逐渐淡化。但是如果是其他因素导致的色素沉淀，需要使用机械的办法，或者是物理的办法进行治疗。通常使用的是点阵激光的办法。
建议饮食上面要注意少吃辛辣、刺激性食物，食物里面少添加酱或酱油，还要保证充足有效的睡眠，在十一点之前入睡。