缓解地包天可以通过佩戴牙套的方法改善，比如选择隐形牙套或者是固定牙套的方法。佩戴牙套矫正牙齿属于比较常见的一种美容手段，可以通过牙套的拉力作用使牙齿慢慢的移动，达到排列整齐的效果，如果想要达到美观，可以通过配戴隐形眼镜的目的。在佩戴牙套的时候，还需要到医院的口腔科拍片检查，或者是全景片检查，判断口腔的健康状况。如果口腔内出现牙齿损坏的现象，需要及时到医院就诊，吃一些松软和容易消化的食物。
地包天一般可以通过做牙齿矫正的方式改善，也可以采取做颌骨矫正的方式治疗。如果地包天的症状并不是特别严重，也是由于牙齿突出导致的，此时通过正畸牙齿的方式是可以得到改善的。但若地包天比较严重，也是骨性发育异常导致的，此时可以进行颌骨的矫正手术治疗。建议到牙科医院详细检查，遵循医嘱合理矫正地包天。
一般可以通过戴牙套的方式矫正地包天，也可以通过手术的方式矫正地包天。如果地包天并不是特别严重也是属于牙性的，通过正畸牙齿和佩戴牙套的方式，可以得到较好的矫正。如果地包天比较严重或者是属于骨性的，可能需要通过手术的方式进行正颌治疗。建议到整形医院检查，让医生面诊后推荐合适方式矫正地包天。
地包天是不痛的，地包天又叫反颌，是指各种原因造成的咬合畸形，其明显的表现就是下颌前突，或者是上颌后缩。牙齿咬合的时候，上排牙在后，下排牙在前，影响美观及咀嚼功能。大多数是先天性遗传因素造成的，也有的是属于婴幼儿时期哺乳姿势不正确导致。
地包天会有遗传的，遗传是一个方面，生活不良习惯，如经常下颌前伸咬上唇等。人工喂养的儿童，常因仰面用奶瓶喝奶，奶瓶压迫上唇部，下颌向前用力吸，长此以往易引起的反颌。