牙齿美白一般可以采取洗牙比较好，能够起到美白牙齿的功效。洗牙不仅能够起到美白牙齿的效果，而且还可以把牙齿上的牙污渍清理掉，同时还可以改善口腔内的环境卫生。需要让专业的医生进行操作。如果牙齿出现了发黄的情况，可能是饮食不当引起的，比如经常吃淡颜色的食物，也可能是不良的生活习惯所造成的。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有助于病情的恢复。
牙齿美白后牙齿酸痛，一般是可以使用盐水进行反复的冲洗。在做牙齿美白的时候，如果牙齿美白的药物进入到牙龈里边，可能会引起牙齿出现痛酸痛的现象，症状较轻，一般是可以通过反复的冲洗，能够做到去除，症状比较严重，则需要在医生的指导下，使用抗过敏的牙膏来进行改善。
牙齿做完美白很酸可以使用抗敏的牙膏进行牙齿清洁，并且还要注意保持合理的饮食。牙齿美白通常可以选择冷光美白，可以在牙齿上涂抹一层特殊的美白剂，然后再通过蓝光照射的方法进行改善，从而使牙齿变得比较白。刚刚治疗以后，可能会导致牙齿受到轻微的刺激，所以会变得比较敏感，注意口腔护理和饮食健康，一般很快就会恢复。
做完美白牙酸可以使用温水漱口，也可以选择有效的牙膏缓解。美白牙齿方式包括很多种，比较常见的是冷光美白，在美白之后牙齿可能会变得比以前更加的敏感，需要特别注意后期的护理。单纯的美白牙齿所引起的使用温水漱口能起到改善效果，如果是牙齿比较敏感所引起的，可以选择一些脱敏的牙膏，但是还要判断是否出现了牙齿炎症反应。
在做了牙齿美白之后牙酸到时候可以使用酒精缓解，并且保持饮食的清淡。周围牙龈明显红肿出血时用3%双氧水完全冲洗，分解滞留的化学物质涂抹碘甘油，促进牙龈恢复正常。还可以在牙釉质表面反复涂酒精棉球，干燥后涂抗过敏药，以缓解牙齿敏感度。不要吃凉的、过热的刺激性食物，以免加重牙齿的敏感症状。每天饭后立即使用抗过敏牙膏刷牙，环面封闭牙本质小管，在末端阻断向刺激的传导。如果牙齿酸痛的症状非常严重的时候，建议求美者去正规的医美机构复查，在医生的建议下来缓解这样的症状。
因为冷光美白是用冷光照射药物，产生强氧化反应，使牙齿变白，可以勤刷牙等待一段时间，牙齿就会逐渐恢复原来的颜色，如果对冷光美白的颜色和效果不满意，可以经过口腔检查和测量，磨除牙齿表层的部分牙釉质，制作全瓷贴面粘结在牙齿表面，从而改变牙齿的颜色和形态。
