去斑可以使用淡斑的护肤品进行改善，另外也可以通过激光的方法进行治疗。如果出现了脸上长斑的情况，可能是长时间熬夜引起的，也可能是经常风吹日晒以及没有做好护理工作所造成的，因此可以涂抹一些淡化斑点的护肤品进行调整。如果斑点比较严重，也可以到正规的医院通过激光的方法达到祛斑的功效，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主，而且还要做好防晒措施，以免不利于病情的恢复。
去斑一般可以通过激光的方法进行治疗，另外也可以通过光子嫩肤的方法进行改善。激光一般利用光热的原理，直接通透皮肤真皮层，将皮肤下的色素颗粒分解，然后达到祛斑的功效。另外也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤不仅能够起到淡化斑点的效果，而且还可达到收缩毛孔以及美白肌肤的效果，需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中要做好防晒措施，避免紫外线照射，出门的时候可以佩戴遮阳帽或者太阳伞。
想要祛斑可以选择激光的方法来去斑，效果很明显。激光去斑是利用激光的光热作用，直接作用于求美者长斑的部位，去斑的效果是很明显的。激光去斑操作过程比较简单，创伤性比较小，恢复的时间比较快，效果维持时间是较为长久的。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行激光祛斑。 激光祛斑后除了要注意防晒，不用刺激性化妆品等等外，在饮食方面要注意避免刺激性的食物，刺激性的食物容易使皮肤老化。
真正有效祛斑，一般情况下需要通过激光祛斑的方式进行调理。比如通过点阵激光或者二氧化碳激光，产生的高热量，对局部的色素产生一定的粉碎和溶解的作用，通过代谢的方式排出体外，从而能够达到祛斑的目的。同时色素提取技术，也有助于自身斑点的去除，并且也是属于快速有效的去除方式。斑点调理期间，大多数需要减少紫外线的直接照射。建议求美者要注意作息的规律，禁止熬夜，少玩电子产品，减少辐射的刺激，定期到正规医美机构复诊。
去斑小窍门，可以选择柠檬敷脸，果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，但是需要注意一下，柠檬的感光副作用。敷过柠檬假如再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，因此用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑有效的方法。
蒲公英通常并不能达到祛斑的效果，可以选择激光祛斑的方法进行改善。蒲公英通常能够起到清热解毒的作用，但是对于皮肤长斑并不能起到改善的作用，如果有皮肤长斑的情况，通常可以选择激光的方法进行治疗，激光就是利用特定的波长精准的穿透皮肤表皮以及真皮，能够破坏色素细胞以及色素颗粒，而且还可以有效的改善皮肤长斑的情况。平时还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，另外也要做好防晒措施，避免紫外线照射。
