每天坚持揉胸，这样是有利于胸部增大的。揉胸的动作可以促进胸部的血液循环的，会让胸部增大，但是效果比较慢。除此以外，最好坚持做扩胸运动，这样就可以增加胸肌的力量，从而使胸部显得坚挺。最后就是在饮食方面多吃木瓜，木瓜是具有丰胸的效果的。如果上述方法效果不是很明显，建议求美者可以考虑到正规的医美机构做隆胸手术治疗。求美者选择隆胸手术来丰胸，一定要注意术后的日常护理。胸部至少一周不能沾水，以防感染，同时饮食上禁忌辛辣刺激性食物。
揉是可以让胸部变大，但是要注意方法。因为一般情况下女性胸部的生理发育一般会到20岁左右停止，所以对胸部进行按摩，可以促进胸部的血液循环，对胸部的发育有一定的作用。如果只是单纯的刺激胸部，一般不会导致胸部变大，只会使胸部产生轻微的变化，比如乳头勃起，胸部坚挺。所以只有通过特殊专业的按摩手法才会使胸部变大。为了保证丰胸效果，建议求美者在正规医美机构咨询专业医生后选择合适的丰胸方法，并且日常生活中要选择舒适的内衣。
经常按摩胸部是可以让胸部慢慢变大的，但是效果比较慢，需要坚持。按摩胸部一定要控制好力度，避免力度过大，导致胸部出现有损伤。建议求美者最好是到正规医美机构找专业的医生进行按摩，可以多点按摩乳根穴，膻中穴或者乳腺周围的经络。同时还要配合饮食的调理，应该多吃鸡脚，牛蹄筋，多喝牛奶。平常要避免熬夜，避免劳累过度才可以达到更好的效果。想快速丰胸必须要进行手术治疗，常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和胸部假体置入术。术后要加强护理，伤口一周内部能沾水，以免影响恢复。
按摩胸部可以变大，但是效果不明显。经常性的揉胸，可以促进胸部的血液循环，可以让胸部变得比较挺拔，但是对于胸部来说大多不能达到变大的趋势，但是经常性的揉胸可以有助于预防乳腺增生引起的结节，也可以早期发现乳腺病变，但是要注意正确的按摩方式，如果不正确的按摩方式，也可能会损伤乳腺管，增加胸部疼痛的发生。建议求美者在正规医美机构医生指导下，选择科学的方法让胸部变大。合理的膳食搭配对丰胸也有一定的作用，以高蛋白低脂类饮食为主，避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。
可以通过按摩来促进乳房部位的血液循环，从而达到改善乳房局部血液循环的效果。
还可以通过服用药物来进行调理，平时要注意养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多吃含有丰富的维生素和蛋白质的水果和蔬菜，并且要养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，避免过度疲劳。
建议患者在医生指导下采用合理的方式治疗，避免盲目揉捏乳房。
