注射玻尿酸后一般不建议运动，否则很有可能会影响到局部的恢复。注射玻尿酸通常能够起到补水保湿的作用，一般对于皮肤干燥以及粗糙可以起到改善的作用，而且还可用于面部填充，对于面部凹陷能够起到改善的效果，还可去除面部的皱纹，但是在打玻尿酸后有可能会导致局部出现肿胀的情况，因此在打破尿酸后，最好不要做一些剧烈的运动锻炼，以免影响到局部的恢复。建议:平时还要避免吃一些刺激性的食物，否则会对注射的部位产生刺激性，还会造成感染。
注射玻尿酸后一般不可以运动，否则很有可能会影响到治疗的效果。注射玻尿酸以后的短时间内一般还并不是特别的稳定，因此在短时间内最好不要有剧烈的运动，以免产生不良的情况，可以选择一些比较舒缓的动作，比如散步或者是骑自行车，通常不会有影响。恢复期间最好能够适当的多休息，可以减少对患者的影响。恢复期间需要注意局部的卫生，能够预防感染的发生，而且也要注意调整饮食结构。建议:在注射玻尿酸之后需要注意休息，同时还要注意饮食习惯，饮食上不可以吃辣椒和火锅。
运动的方式有很多种，不管是跳绳，游泳，跑步，打篮球，打羽毛球，还是开合跳，只要是达到运动量了，都是可以起到减肥的作用的。不管是哪种运动都要达到运动量才可以。坚持适当的体育活动，不仅可以起到减脂瘦身，健美体型的作用，可以增强机体的抵抗力，减少患心血管疾病的风险。
做开合跳一般可以减肥，但是需要长时间坚持才可以起到减肥的效果。做开合跳通常可以溶解身上的脂肪从而达到瘦身的作用，但是必须长时间坚持才会有一定的作用，如果想要快速减肥的话，一般可以通过激光溶脂的方法进行改善，也可以通过光纤溶脂的方法进行治疗。激光溶脂可以利用激光的特殊照射，将多余的脂肪液化，从而达到瘦身的作用。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免暴饮暴食，可以减少身体脂肪堆积。
开合跳每天需要进行三十分钟，若是一秒钟完成一次跳跃，也就需要跳1800次。通常开合跳的训练是通过时间来把控，属于有氧运动的一种，傍晚时分进行锻炼，因为在这个时间段内人体的运动状态最为优秀，无论是体温还是激素调节等都是最合适运动的，并且后燃效应也能持续到睡眠中去。
开合跳一般是可以瘦肚子的，开合跳属于剧烈运动，减肥者要量力而为，避免超负荷运动。
开合跳可以通过弹跳的形式加速肚子及全身脂肪的燃烧，加速血液循环，促进脂肪的分解和代谢，起到瘦肚子及全身的效果，因此减肥者可以在减肥期间做开合跳。但需要注意的是，开合跳属于剧烈运动，不适合身体虚弱的减肥者做，否则可能会加重病情。
除开合跳外，水中慢跑、瑜伽、跳舞、针灸等方式也可以促进减肥。其中针灸疗法是通过针刺、艾灸的方法刺激人体腧穴、疏通经络，加速人体内脂肪的转化，建议减肥者选择适合自己方式减肥。
