孕妇在孕期减肥的方法如下：
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法，可能会对体内的胎儿产生不良的情况，导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中，感觉自身体重增长过快，可以多食用一些高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，蛋白质含量较高且脂肪比较小，还可以对食用含维生素多的食物，如胡萝卜、西红柿、香蕉等，可以润肠通便。
通常可以选择注射溶脂针的方式减肥，也可以做些腹部的锻炼减肥。运动锻炼通常需要长期性的坚持，如果只是偶尔性的锻炼，可能看不到减肥效果，适合毅力比较强的减肥者。也可以选择正规的整形医院注射些溶脂针，溶脂针在注射到腹部以后，能够将腹部多余的脂肪赘肉快速的溶解，肚子脂肪变少，以后减肥效果也是比较明显的。在注射溶脂针后要做好局部卫生清洁，合理穿戴弹力塑形衣，保持清淡合理的饮食。
减肥可以通过锻炼的方式改善，也可以通过抽脂手术的方法治疗。在做运动的时候可以可以游泳或者跑步，这些运动能够起到燃烧脂肪的效果，有助于减肥的作用。如果身体过度的肥胖也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法，把肚子内多余的脂肪抽出体外，达到减肥的作用，但是需要让专业的医生治疗，如果操作不当，可能还会对皮肤造成伤害。日常要多休息，短时间之内尽量不要熬夜，有利于病情的恢复。
减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过抽脂手术进行治疗。身体过于肥胖可能是缺乏运动引起的，有可能是暴饮暴食所造成的，在减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。如果身体过于肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中通常不会对皮肤造成损伤，而且还可把体内对于的脂肪抽出体外。在家生活中也多休息，尽量不要熬夜，有助于病情的恢复。
锻炼减肥一般可以通过跑步、跳绳等运动，只是效果相对比较缓慢。跑步、跳绳多数能够加速人体新陈代谢，并且需要长期坚持，同时减肥效果比较慢。如果想要快速达到减肥的效果，也可以通过埋线减肥的方式来解决。大多利用线埋入穴位内，通过穴位刺激燃烧脂肪，从而使人快速变瘦。