问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打完除皱针2周后才可抽烟喝酒，具体时间还要根据求美者恢复情况来定。除皱针其实就是a型肉毒毒素。a型肉毒毒素的作用主要是切断神经肌肉接合部，神经不能传递到肌肉。传统上，传递信号被切断了，脸部表情筋不收缩的话皱纹就会减少。因此去皱针一般打在对脸部表情影响较小的部位。打完除皱针2周内抽烟喝酒会影响药物的吸收，影响恢复。建议求美者选择正规医美机构打除皱针，注射后要避免进食辛辣刺激性食物，饮食以流质食物为主，同时忌烟酒。
由于酒精会扩张血管，打完除皱针2周内避免抽烟喝酒。除皱针常用的是a型肉毒毒素，俗称肉毒，具有阻断神经肌肉传导、抑制肌肉收缩治疗皱纹的作用。去皱针具有损伤小、恢复快、效果明显、副作用小的优点。通常，肉毒毒素注射3天后开始见效，1周左右作用基本充分，初次注射时维持时间约为6个月左右。抽烟喝酒会增加肿胀和疼痛的程度，打完除皱针2周后抽烟喝酒才不会造成影响。打除皱针后要避免做过多表情，避免用手触碰注射部位，建议去专业医美机构打除皱针，效果会更加显著。
烟草里有尼古丁和焦油对身体有害，会影响到除皱针针孔部位愈合，一般10-15天才能抽烟。除皱针注射通过注射a型肉毒毒素，注射到相应的表情肌位置，可以引起表情肌麻痹，这样虽然有神经脉冲传导，但是不能将传导导入肌肉。通过使肌肉不产生收缩，皱眉动作、扬眉动作、笑眯眼动作得到一定程度的抑制，不产生皱纹。注射除皱针后要做好局部的护理，通常在不感染的情况下，10-15天抽烟是不会造成影响。建议求美者选择专业医美机构注射除皱针，注射后要避免做剧烈运动，多注意休息，避免熬夜。
