酵素选择在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡觉前喝一杯，可以促进胃肠蠕动，排除体内的毒素，促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃，改善睡眠质量，分解血液中的废物，让血液保持弱碱，改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维，可以调节身体吸收和代谢功能，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，达到减肥的作用。
酵素一般是不可以减肥的，想要减肥可以通过吸脂的方式来减肥。通过吃酵素能够促进人体的新陈代谢，还能够调理肠胃，对于减肥一般是没有效果的。一般可以通过吸食的方式进行减肥，通过在隐蔽部位做微小的切口，然后利用专用的吸管将局部多余的脂肪吸出来，使身体在短时间内瘦下来。
酵素一般是不可以减肥的，可以通过抽脂的方法进行治疗。酵素只能够起到加快身体新陈代谢的作用，但是很难达到减肥的效果，如果想进行减肥可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，能够在身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的瘦身效果，而且也不会出现反弹的现象。
减肥酵素专业医生推荐的会比较好，副作用相对会比较小一些。减肥的过程当中服用酵素，能够使胃肠蠕动的速度变快。但如果想要快速减肥，通常需要采取医疗美容措施，比如做埋线减肥和光纤溶脂，也可以选择激光溶脂或者是脂肪抽吸手术等等方式，但是需要选择正规的医院。
酵素可以减肥，如果平时注意保养，一般不会出现反弹。
酵素是一种主要是从活细胞中产生的蛋白质和RNA。它对底物有很强的催化作用，能将脂肪分解，使过剩的脂肪逐渐被人体吸收。同时，酵素还可以促进肠道的蠕动，加速肠道排空，有助于脂肪排出，达到减肥的目的。因为它可以直接分解人体的脂肪，所以只要做好了护理，大多不会出现反弹的现象。但目前酵素产品大多不正规，需要在专业的医生指导下服用合规的酵素。其价格会在50-500元之间变动，多与地区消费水平、产品种类等因素有关。
通常情况下，夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素，可以在一定程度上加快胃肠的蠕动，促进身体的新陈代谢，排出体内的垃圾，而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率，同时可以提高睡眠质量，所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡，多吃营养丰富的食物；适当进行运动，不能长期通过夜间酵素减肥，不利于健康，并且体重容易反弹。
