刷牙一般情况下是不能够改善牙齿表面色素沉着的，需要通过超声波洗牙或者是冷光美白术改善。超声波洗牙主要是通过振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，并且能够改善牙结石或者是牙菌斑。如果牙齿表面发黄或者是发黑的症状比较严重，最好通过冷光美白改善，主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光照射，从而达到美白牙齿的效果。在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，避免出现牙龈疾病。
刷牙可以改善牙齿表面色素沉着，通常情况下能够起到辅助调理的作用，但是具体的恢复效果需要因人而异。刷牙期间可以起到清洁牙齿的作用，可以减少牙齿上的色素沉着，但是成熟的轻重程度不同，所以恢复的效果会存在一定的偏差。有必要的情况下，则需要通过冷光美白的方式达到调理的效果。冷光美白期间一般会对牙齿表面通过美白剂的涂抹，采取冷光照射的方式促使美白剂的吸收，可以使牙齿出现美观程度的提升。
儿童牙齿色素沉着，可以到口腔科进行咨询检查，诊断为色素沉着后可以选择用抛光的方式进行去除。例如使用硒离子或者使用抛光杯蘸取抛光膏，进行逐步的抛光，可以去除表面的色素沉着，并且需要定期的进行清洗。
皮秒激光治疗色素沉着的效果非常好，能达到很好的治疗效果。皮秒实际上是个时间单位，1皮秒等于10的负20次方秒，现在说的皮秒通常是指皮秒激光。皮秒激光速度非常快，能够把需要祛除的色素，以特别快的速度粉碎，粉碎成非常细小的颗粒，小颗粒很容易被人体吞噬细胞排出体外。所以皮秒激光目前广泛用于祛色素、祛纹身，还有治疗光老化，达到这些效果，非常流行。所以皮秒激光相对来说祛色素的能力比较强，副作用相对比较少。
色素沉着一般可以选择激光的方法修复，能够使皮肤变得白皙。激光可以分解皮下黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白再生，能够去除色素沉着，从而使皮肤变得白皙，见效的时间比较快，并不会对身体健康造成影响。日常还应做好防晒工作，外出可以戴口罩，避免在太阳底下暴晒。
通常可以选择皮秒激光的方法去除色素沉着，而且还能够提亮肤色。如果长时间受到紫外线的照射，或者是出现了内分泌紊乱的情况，会导致皮肤色素沉着，从而使肌肤特别的暗沉，通过皮秒激光的方法，能够将真皮层下过度堆积的色素颗粒进行分解，并且还可以对胶原蛋白进行刺激，在去除色素沉着的同时，还能够起到提亮肤色的效果。平时要尽量避免受到紫外线的照射，也要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。