去除腿毛的方法很多，最不容易复发的方法就是激光脱毛。激光脱毛利用激光能量和的热效应破坏腿部的毛囊，使其失去生发能力。但这种治疗有一定的痛苦，激光脱毛只对生长期的毛囊有效，生长期的毛囊约占全部毛囊的三分之一，需要重复治疗3-4次才能完全脱毛。此外，激光脱毛的成本相对较高，每次大约需要3000-5000元。脱毛前要把表面的毛剃光。除了激光脱毛，用刮刀刮毛、脱毛蜡和脱毛膏脱毛也是常用的方法。价格比较低，只有几百元可以用，但是他们不能完全脱毛。建议求美者选择正规医美机构进行激光脱毛，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
腿毛可以通过激光治疗去除，效果非常好。当患有内分泌失调，或患有多囊卵巢综合征的女性，可能会有腿毛粗的症状。如果用剃刀或剃须刀去除腿毛，腿毛通常很快就会再次生长。如果想达到永久性去除腿部毛发的效果，可以使用电灼或者激光脱毛。方法是将一根很细的针插入毛囊，用电灼破坏毛囊。这种方法既麻烦又痛苦。也可以直接用激光去除腿部毛发，用激光脱毛不会伤害皮肤，可以达到永久脱毛的效果。建议在求美者中选择专业医美机构激光去除腿毛，求美者尽量不要吃体毛过多的食物，包括雄激素和凉的食物，比如韭菜。尽量多吃适合自己的食物，多吃莲藕。
除腿毛可以在医生指导下外用脱毛膏来进行涂抹，也可以到医美机构采取冰点激光脱毛来进行治疗。冰点激光脱毛主要是通过激光的原理破坏毛囊，毛囊坏死之后，基本上就不会长出汗毛，这也是永久性的治疗方案，脱毛膏涂抹之后，能把皮肤上面的汗毛脱掉，但是脱毛膏只是起到暂时性的效果。很可能会随着时间的增长。毛发就会逐渐生长出来，还会长出更加乌黑浓密的腿毛，会对腿健康造成很大影响。
快速去腿毛的方法是进行激光脱毛，并且还可以通过冰点脱毛的方法进行改善。如果腿毛比较长，很有可能是因为雄激素分泌过于旺盛引起的可能会影响到个人的形象以及美观，因此可以通过激光脱毛或者是冰点脱毛的方法进行是，通常能够达到较好的涂膜效果，但是在做冰点脱毛或者是激光脱毛的时候，也需要选择比较正规的大型医院。平时还要保持皮肤的卫生清洁，并且在饮食上最好不要吃一些刺激性的东西，还要避免局部的皮肤受到摩擦。
让腿毛变短变淡的方法一般可以使用脱毛膏，还可采取冰点脱毛的方式。长腿毛一般属于正常的生理现象影响，如果感觉不大美观，可以采取脱毛膏的方式将腿毛去除，但是在过段时间后，腿毛又会继续长出。如果想要彻底的去除，可以采取冰点脱毛的方式，利用隔热效应使毛囊细胞温和性的失去活性，从而达到永久脱毛的效果。在冰点脱毛后要保持局部的清洁干净，短时间内不要洗澡，外出前及时做好防晒。
一般并没有特别好的方法能让腿毛变短变淡，通常可以选择冰点脱毛的方法将腿毛去除。腿毛较粗较长，多数是由于体内雄激素分泌旺盛所导致的，可能会对整体的形象造成影响，因此可以选择冰点脱毛的方法去掉腿毛，利用光热作用，能够使毛囊组织逐渐升温，比较温和的失去活性，从而使腿毛永久性的失去再生的能力，达到永久性去除腿毛的目的。冰点脱毛前要保持局部肌肤的干净，而且在做完冰点脱毛后，要做好肌肤的护理。
