产后收腹最有效的方法有哪些

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我的腹部上面赘肉变得非常多,觉得很不好看,请问产后收腹最有效的方法有哪些?
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朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
女性产后收腹的方法有很多,通过戴上腹带束腰来控制体型,或者通过做收腹运动来恢复肚子的状态。但是,无论哪种方法,女性都需要根据自己身体的恢复程度进行选择。如果女性身体恢复得好的话,可以尽快系上腹带和做运动。但是,如果女性的伤口很难愈合,或者出现其他感染、炎症等情况,则需要在身体恢复后进行收腹训练。建议求美者咨询正规的医美机构。饮食和三餐都要注意控制,不要只摄取脂肪,而要尽量搭配营养。
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剖腹产后可以进行以下运动来帮助恢复。
一是通过做瑜伽动作来紧致肌肤,收紧肌肉,强化消化功能,加速新陈代谢;二是通过仰卧起坐加上有氧运动来达到减肥瘦身的效果;三是通过产后康复操来实现放松筋骨,活血化瘀,还可以增强身体免疫力和抵抗力,四是通过改变走路方式和呼吸方式,从而达到子宫恢复的现象,有助于腹部肌肉的收紧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于肾结石,仍需结合具体患者情况具体分析。由于不同患者其肾结石大肾结石小肾结石位置及肾结石梗阻轻重均有差异,治疗方法各异。
当较小肾结石未形成梗阻或梗阻较轻时,也许最为有效的手段是保守治疗,而采用体外震波碎石加排石药物也许最为有效。如果结石梗阻较严重,或结石体积较大的话,此时也许最为有效的办法就是用手术治疗了,手术当然以微创手术为主,把结石从身体里拿出来,才能达到更好的疗效。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

尿毒症主要通过肾脏替代治疗方法来治疗,即血液透析、腹膜透析、肾移植三种治疗方式,重要脏器功能衰竭行替代治疗或移植是最成功、有效的,除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外,由于毒性代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

生理性黄疸,一般无需住院治疗,在家可以做日光浴,多饮葡萄糖水,口服一些扶持肠道正常菌群的药物,以利退黄。病理性黄疸的治疗,新生儿溶血病多发生于产房或高危婴儿室,根据病情需换血,光疗,药物等治疗,而感染性疾病引起的黄疸,在治疗原发病的同时注意退黄疗法的应用。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

产后瘦肚子最有效的方法当然是采取适当的体育运动。运动减肥的方法,不仅有效而且健康无害。如果是顺产产妇,可以在产后第2天就进行产褥期保健操,早期运动可以防止腹部肌肉松弛,有利于形体的恢复。可以在产后6周以后再进行俯卧撑或者是仰卧起坐,健身操,跳绳等有氧运动。产后如果哺乳,饮食上就要多吃汤类的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

方法如下:产后脱发是正常的现象,一般是不需要吃药的。由于产妇的身体开始恢复原状,体内产生的雌激素开始减少造成的。建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。这样很快就会自己恢复的了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。