雀斑有遗传的因素，还有内分泌失调色素沉着的缘故。雀斑皮肤多居干性,可以多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，早睡早起，夏季避光日晒。如果是内分泌可以选择用药调理，可以有效的减轻雀斑的颜色，如果是遗传因素可以选择激光祛斑效果不错。建议平时可以用喝剩的牛奶，淘米水，白醋洗脸都会有一定的效果。早平常注意保养，如果是过敏或者是紫外线引起的斑点可以用激光处理，可以涂点防晒霜尽量避免阳光暴晒。
色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。可以用温水+柠檬汁1-2ml洗脸,用维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。也可以外用千百氢醌乳膏。西红柿玫瑰饮，西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。不要熬夜，避免暴晒，出门涂抹防晒霜，尽量带帽子、或者打伞。改掉经常用手摸脸的习惯，勤用清水洗脸，多补水。平时多吃些富含维生素c的新鲜水果，比如苹果、橙子等等。还可以外涂维生素e霜，能够淡化色素。此外，注意保持皮肤湿润，可以外敷医用保湿修复面膜，深层次修复。可以考虑到正规医美机构打水光针，促进皮肤补水美白的功效很强。还有激光治疗，淡化黑色素的药物处理。或者果酸换肤治疗，效果也很好。
色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。平时多吃些富含维生素C的水果,比如苹果,橙子,草莓等等。此外,注意保持皮肤湿润,还可以外用维生素E霜、氢醌霜。外出时需要注意防晒。另外推荐激光治疗,疗效确切,见效也快。
脸上长斑可以通过激光祛斑、光子祛斑等方式祛斑。激光去祛除色素斑的效果是比较好的，合适的激光波长可以穿过皮肤表层，并在真皮层内并释放能量，爆破色素颗粒，然后色素斑周围的色素会通过结痂的方式自行排除。光子祛斑可以分解真皮层内的色素，通过刺激真皮内的纤维蛋白、胶原蛋白的再生，达到祛斑效果。也可以通过光子祛斑，光子祛斑对皮肤的损伤比较小，还具有美白的效果。
脸上长斑长痘一般可以吃一些黑木耳和红枣进行改善，也可以用激光的方法进行治疗。脸上长痘长斑多数是由于内分泌失调引起的，服用黑木耳和红枣能够起到给皮肤排毒的作用，也能够加快身体的新陈代谢，但是并不能够达到祛斑祛痘的效果。如果脸上有长痘长斑的现象，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的色素进行分解。
