针对抗衰老的皮肤保养，求美者出了注意运动饮食外，还应该注意皮肤管理可以让皮肤变好的医美项目有很多。比如水光针、光子嫩肤、激光雀斑、皮秒激光、超皮秒、果酸换肤、微针、热玛吉、超声刀等等。但是选择医美之前首先要明确自己做医美的目的是什么，如果是为了给皮肤补充水分、美白可以选择水光针、微针、果酸换肤等等。如果是想祛斑可以选择皮秒。假如想让皮肤变得更为精致、更年轻化、轮廓更清晰，则可以选择超声刀、热玛吉。建议求美者去正规的医美机构进行治疗。
保养并不能只靠一些护肤品和面膜就足够的，还需要进行皮肤管理。光子嫩肤、水光注射等一些保养类项目，长期进行的话可以减缓皮肤衰老，一般情况下，皮肤状况不好的可以每个月注射一次，做四次左右，皮肤就会得到明显的改善，要想维持这种状态的话，可以每年进行两到三次，让皮肤维持最佳状态。黄金微针射频、热玛吉、肉毒素，这些功效比较强，具有逆龄抗衰老的效果，这种类型的每年做一到两次就行了。日常保养是无法穿透角质层的，因此随着年龄增大，光靠护肤品是起不到显著效果的，想要做好保养，一定要坚持做皮肤管理。建议求美者去正规的医美机构进行咨询。
注意饮食，保证充足的睡眠和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，缓解精神压力，不要熬夜。定期的去除角质，洗脸时先用温水湿敷，然后用冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。多喝水，保证皮肤的润滑，多摄入一些色氨酸，胶原蛋白，矿物质等，比如镁，钾等，能够消除疲劳，帮助消化，促进血液循环。还可以通过医美的方式进行皮肤管理如射频紧肤，玻尿酸抗衰老等等。建议求美者去正规的医美机构进行治疗。
处于青春发育期，不要盲目使用化妆品。可以选择气味清淡的护肤品。注意作息规律不熬夜，饮食注意清淡饮食为主，忌食辛辣油腻刺激性强的食物就可以啦，平时养成良好生活习惯。
患者可以通过生活管理、光子嫩肤等方式来保养皮肤。具体分析如下：
1.生活管理：患者平时应该做好生活管理，避免熬夜，避免食用辛辣刺激的食物，避免使用劣质的化妆品，使用温和不刺激的洗护用品。
2.光子嫩肤：患者可以通过光子嫩肤来保养皮肤，利用特定的宽光谱彩光作用于局部，能够刺激胶原蛋白增生，分解色斑，可以起到改善皮肤状况的作用。一般可以维持半年左右的时间。
皮肤保养的方法是做好面部的彻底清洁，也可以选择果酸换肤治疗。如果想要保养皮肤，可以选择合适的洗面奶，对面部进行彻底的清洁，在清洁面部之后可以避免局部的毛孔堵塞，皮肤也可以看起来更加的光滑，不会长出痘痘。果酸换肤需要在局部涂抹高浓度的果酸产品，促进老化的角质层剥脱，皮肤的纤维也可以重新排列。多吃维生素C含量丰富的食物，还应该多注意休息，外出的时候做好防晒。
