脸上有了痘痘，不要用手去挤的，会容易感染的，顺其自然就好，平时注意不能熬夜，养成有规律的生活，不能吃辛辣刺激性的食物，学会排解压力，尽量保证不熬夜，晚上11点之前入睡。
想要修复痘印疤痕，要做好清洁工作，清洁是去除疤痕的首要步骤。一定要去正规的医院，饮食上要以清淡食物为主，不要吃太多油腻刺激食物，不要吃海鲜等容易引起疤痕增生的食物。
去痘和去痘印可以采用激光的方式来做，而且效果好恢复快。痘痘是寻常痤疮的俗称，是青年人常见的一种慢性发生在毛囊、皮脂腺的炎症性皮肤病，好发于面部及胸背等部，基本损害是黑头粉刺，继之发展为丘疹、脓包等损害。比较常用的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、维胺酯维E乳膏等。药物效果都十分不错，但是药物治疗是一个十分长期的流程，短时间内没有什么效果。想要立刻见效的话，可以尝试手术治疗，手术治疗比较常见的就是激光治疗或者冷冻治疗。建议求美者在平时一定要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物导致痘痘出现，而且也可以去专业医美机构咨询医生制定适合自己的方案
想要去除痘痘和痘印，需要依据痘痘的形态和痘印的外观，选择不同的治疗手段。如果单纯只是红色的炎性丘疹，可以选择使用口服米诺环素配合外用夫西地酸乳膏。可以有效达到祛除痘痘的目的。痘印方面需要仔细观察外观，如果是红色的痕迹与皮肤相平，考虑应该是持久性红斑，可以选择使用复方肝素钠乳膏，还可以选择调q532激光。如果痘印是黑色改变，应该是单纯的色素沉着，可以选择氢醌霜进行涂抹。如果是凹陷性的痘印，建议选择使用二氧化碳点阵激光。对于凸起型的痘疤可以选择使用强脉冲染料激光，可以使成纤维细胞体积减小，从而达到去除痘疤的目的。建议还是选择专业的医美机构咨询，一般都可以获得很好的治疗效果。
指导意见：珍珠粉鸡蛋清面膜 对于去痘印有作用的，去除痘印可以试试每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，
指导意见：你好，一般情况下，可以外用中草药调理的，平时需要注意好饮食合理性，同时少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
