每天泡牛奶浴有可能会起到一定的美白作用，但是效果并不是特别的理想。牛奶当中含有一定的蛋白质或者是钙元素，也有一定的维生素，从而起到抗氧化的作用，还能够滋润皮肤，但是美白的效果并不是很理想。如果皮肤比较黑，可以通过注射美白针的方式改善，能够去除皮肤上的黑色素，抑制黑色素形成，从而使皮肤变得比较白皙。平时要注意加强防晒，外出的时候可以涂抹一些防晒霜，减少紫外线的照射，从而预防皮肤发黑。
每天泡牛奶浴一般能美白，但是效果并不是很好。皮肤发黑可能是家族遗传引起的，还有可能是经常受到日光照射的原因，有些人还可能会导致面部出现有黑色或者是褐色的斑点显现，通过泡牛奶浴的方法，能够起到滋润皮肤的作用，并不能彻底的美白。如果先天性皮肤发黑比较严重，可以在医生的指导下，通过注射自然美白针的方法治疗，可以提亮肤色将体内的黑色素去除。日常要保持营养摄入均衡，最好不要过度节食的减肥，还要保持充足的睡眠。
牛奶多数不能够帮助美白牙齿，可以通过做牙齿贴面的方式进行改善。牛奶里面通常含有较多的蛋白质和其他的营养元素，虽然能够提高身体的健康，但对于美白牙齿通常是起不到较为明显的作用的。而且在睡前喝了牛奶，如果不进行刷牙，还有可能会对牙齿造成损伤。想要美白牙齿的患者首先可以到口腔科进行洗牙，再来可以做牙齿贴面的方式进行改善。做完牙齿贴面后，通常能够让牙齿看起来比较的洁白和亮丽，提升美感。
酸奶可以美白，需要长期坚持，求美者可以选择注射美白针达到快速美白的效果。酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积，但是需要长期坚持才能有效。想快速见效可以打美白针,效果很明显。虽然打美白针是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构， 不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 打美白针后应注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。食物应以清淡为主，不吃辛辣、刺激的食物。
小灯泡真的能美白，另外也可以通过美白针的方法进行治疗。小灯泡属于一种比较好的美白精华，能够起到提亮肤色的效果，而且还可达到美白肌肤的功效。另外也可以到正规的医院通过注射美白针的方法进行治疗，美白针的成分是美白因子，一般能够起到淡化色素的效果，而且还可以达到美白肌肤的效果，但是需要专业的医师进行操作。在日常生活中要做好防晒工作，出门的时候要佩戴遮阳帽或者太阳伞，尽量不要让太阳光照射。
一般使用珍珠粉美白，并不能很好的美白皮肤。如果皮肤底层堆积的色素比较多，可能会让皮肤的颜色逐渐发黑，使用珍珠粉美白，并不能有效地去除皮肤底层堆积的色素，可以到正规的医疗机构通过医生操作黑脸娃娃，能够快速做到皮肤美白，术后在外出时做好面部皮肤的护理以及防晒。
