美容养颜的方法有很多种，比如药物调理、饮食调理、医美美白等。首先，可以通过口服排毒养颜胶囊、益气养血口服液、复方阿胶浆等药物予以调理。其次，可以多吃核桃、芝麻、板栗、无花果等补益脾肾、延缓衰老的食物，也有美容养颜的效果。另外，医美美白可以通过注射美白针和激光美白，这两种方式都能够达到皮肤美白效果。建议求美者去正规的医美机构做美白治疗，日常生活中多注意防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，带上太阳伞和太阳帽。
如果想迅速美白，可以通过注射美白以及激光美白，稳妥的可以选择饮食调理和药物调理。美白针中含有大量的透明质酸以及胶原蛋白，还含有一定量的维生素c，可以促进皮肤的新陈代谢，促进修复，去除里面的色素，让皮肤变白。激光美白主要是利用激光产生的高能量，直接照射皮肤，加快将皮肤中的黑色素排出体外，使皮肤变得明亮。另外，为了术后的效果，建议去正规的医美机构。日常生活中皮肤表面的防晒措施是必要的，外出的时候要佩戴遮阳帽，避免紫外线直接照射，平时多吃苹果、番茄、柠檬等水果。
可以美白养颜的果汁一般有奇异果和草莓，柠檬和番石榴也能够达到美白养颜的效果。皮肤发黑或者是暗沉跟色素沉淀有关，会让皮肤看起来没有光泽，也会影响到美观，通过果汁来达到美白养颜的效果会比较慢，可以在医院注射美白针，水光针也能够达到美白养颜的效果。在刚做完注射后皮肤上有针眼，不要让针眼的部位碰水，很容易感染。
美容养颜祛痘美白去黄可以适当的吃一些西红柿和柚子等食物，能够起到改善的作用。西红柿和柚子中含有丰富的营养物质，能够起到补充体内所需的维生素，对身体的健康也有好处，但是达不到完全祛痘以及美白祛黄的功效。因此可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，不仅能够起到祛痘的效果，还可改善皮肤皮肤发黄以及美白肌肤的功效。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
多吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、草莓，都具有美白祛痘的功效。像木瓜、樱桃、猕猴桃、火龙果、雪莲果、菠萝蜜、柠檬等富含维生素的水果可用于排毒养颜，促进人体的新陈代谢。维生素C 和维生素E也是一种抗氧化物质，可以清除人体内的垃圾，减轻皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强皮肤弹性，增强血管弹性，预防心血管疾病。建议在求美者咨询正规医美机构，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。早睡早起，不要熬夜。
一些富含维生素C或维生素E的食物，如橙子、西红柿等，具有美容、解毒、美白、祛痘的功效。一般情况下，新鲜的水果和蔬菜都有排毒养颜的作用。其中所含的纤维素有利于防止便秘的形成，调节胃肠功能，使身体及时排出代谢废物，防止在体内堆积而引发疾病。多吃富含维生素的食物有助于皮肤美白，消除色斑。尽量少吃高热量的食物，如芒果、榴莲等，容易产生体脂。建议求美者咨询正规医美机构，有规律作息，早起不熬夜。坚持运动，大量出汗，也可以排毒养颜。
