泡沫轴它的主要作用是用来舒缓肌肉的，你不通过运动，单纯用泡沫轴的话，是不会起到作用的，他不能用来瘦腿，他可以有效的使肌肉得到放松。它的原理和按摩的效果差不多。建议你如果要想瘦腿的话，要加强体育锻炼。比如说跑步，跳绳等运动。平时饮食注意清淡，不要吃辛辣的食品。一般都是跑完步的人会有泡沫轴舒缓肌肉，光用泡沫轴效果会很不明显。想要有效瘦小腿是建议到专业正规医院做瘦腿针进行注射改善，瘦腿针主要就是针对肌肉问题比较突出部位有很好的效果。可以到专业正规医院面诊确认之后再选择适合的方式进行改善。
泡沫轴使用方法左腿前侧放在泡沫轴上，右腿在上面滚动。泡沫轴它的主要作用是用来舒缓肌肉的，大腿前侧放在泡沫轴，上然后滚动泡沫轴可以瘦小腿，但是这种方法，瘦小腿的效果是特别缓慢的，如果想要快速瘦小腿的话，还是要多做一些减肥瘦身的运动，也可以通过手术的方式进行瘦腿，通过吸脂可以将腿部脂肪很好祛除。建议选择正规医院进行吸脂瘦腿，术后保持局部清洁，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息。
瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式，能够达到瘦腿目的。如果小腿比较肥胖，可能会影响美观，通过注射瘦腿针，可以达到快速瘦腿的目的，也不仅可以使腿部的形态看起来更加的纤细和修长，也可以使腿部看起来更加的匀称和流畅，但是注射过之后，一般不能够做比较剧烈的体育运动。
可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉，安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法，其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射，操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，这会严重导致影响患者自身恢复情况。
瘦小腿的方法比较多，一般可以注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，以此可以达到瘦小腿的效果。但是在注射瘦腿针的时候需要选择正规的大型医院，然后让资质较深的医生进行注射，尽量不要一次性注射过多，以免导致腿部肌肤出现凹凸不平的情况。日常也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，并且也要减少高脂肪食物的摄入。
可以通过注射肉毒素瘦小腿肌肉，效果很不错。小腿肌肉是现在爱美的女性最关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。建议：术后要注意放松心情，避免过多的心理压力，保证充足的睡眠。在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。同时，要注意避免吃过于油腻的食物。
